Hilfreiche Ratschläge

Wie man einem Kind das Werfen, Fangen und Schlagen beibringt

Der häufigste Fehler bei Fußballanfängern ist, sich nur auf den Schlagfuß zu konzentrieren. Es versteht sich jedoch, dass das Stützbein eine ebenso wichtige Funktion hat und die Stärke und Genauigkeit des Aufpralls in hohem Maße davon abhängt. Die Position des Stützbeins relativ zum Ball bestimmt die Art des Aufpralls. Bei einem direkten Schlag muss dieser Fuß in einer Entfernung von 8-10 cm zum Ball ausgerichtet werden. Wenn Sie die Flugbahn des Balls in der Höhe erreichen möchten, sollten Sie den Stützfuß 3-5 cm hinter die Balllinie stellen, aber immer noch einen Abstand von 8 cm einhalten -10 cm, um die Kontrolle über den Ball nicht zu verlieren. Wenn ein niedriger Tritt erforderlich ist, wird das Stützbein hinter der Linie platziert, an der sich der Ball befindet. Der wichtigste Punkt ist, den Fuß nicht zu weit zu stellen, der Spieler muss selbst die optimale Distanz finden.

Kick-Action

Um den Ball effektiv zu treffen, müssen Sie einige Regeln beachten. Erstens sollte der Fuß angespannt, aber nicht zu fest sein. Zweitens zeigen die Zehen nach unten und die Ferse im Gegenteil nach oben. Drittens müssen Sie entweder mit dem Zeh des Fußes oder mit der Stelle schlagen, an der sich der große Zeh befindet.

Die Schlagkraft des Balls hängt von der richtigen Technik des Spielers ab. Mit einer guten Herangehensweise an ein so wichtiges Element des Fußballs kann ein Anfänger lernen, wie er entscheidende Treffer im Spiel erzielt. Der stärkste Schlag wird erzielt, wenn Sie in die Kraft Ihrer Oberschenkelmuskulatur investieren. Das Schlagen durch Beugen der Beine im Kniegelenk gilt als ineffektive Technik, die im Fußball nur von Amateuren angewendet wird. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, die Beinmuskulatur nicht zu überlasten, der Schlag sollte beißen, und nur in diesem Fall wird der Ball schnell und weit fliegen.

Einige Tipps

Der Körper spielt auch eine wichtige Rolle bei der Technik, den Ball zu treffen. Wie beim Stützbein hängt die Position des Körpers davon ab, welche Art von Schlag erforderlich ist. Bei der gewünschten hohen Flugbahn sollte der Ball den Körper nach hinten kippen. Bei Tief - mach weiter. Die Hauptsache ist, in das Körpergewicht in die Schlagkraft zu investieren.

Um zu passen, muss der Ball mit der Fußinnenseite geschlagen werden. Das Stützbein sollte sich in einer Entfernung von 10 cm in einer Linie mit dem Ball befinden. Schlagen Sie mit dem Schlagfuß auf die Mitte des Balls und folgen Sie dann in die gewünschte Richtung.

Oft gibt es Fälle, in denen es notwendig ist, den Ball vom Gegner wegzunehmen. In einer solchen Situation müssen Sie die Außenseite des Fußes schlagen. Die Spitze des Stützbeins sollte mit der Position des Feindes einen spitzen Winkel von 20-30 Grad bilden. Dann bleibt es, mit dem Außenfuß in die richtige Richtung zu schlagen.

Um das erworbene Wissen zu festigen, ist natürlich Übung erforderlich. Nur mit Erfahrung wird es gelingen, den Ball und die Technik eines guten Treffers zu beherrschen.

Ball aktion bildung

Ball Retention Technique

Das Tempo der Übungen und der Verlauf des Spiels, die den Grad der motorischen Aktivität der Kinder bestimmen, hängen vom Kenntnisstand und von erfolgreichen Aktionen mit dem Ball ab. Der pädagogische und gesundheitliche Wert des Spiels und der Übungen mit dem Ball hängt von der motorischen Aktivität der Kinder ab. Daher sollte das Hauptaugenmerk auf die Technik gelegt werden, den Ball zu halten und Aktionen damit auszuführen.

Die Bildung des Ballgefühls. Bei der motorischen Kompetenzbildung spielen die Sinnesorgane des Kindes eine äußerst wichtige Rolle, die Bewegungen lenken und korrigieren. Beim Bilden von Aktionen mit dem Ball ist es erforderlich, dass das Kind den Ball als Teil seines Körpers fühlt, um zu lernen, wie man ihn leicht und genau steuert. Zunächst macht es der Ball schwierig, sich frei zu bewegen, insbesondere vorwärts, aber nach und nach nimmt das Kind den Ball als Instrument in Besitz, gewöhnt sich daran und lernt, seine Bewegungen genau auf die Eigenschaften des Balls abzustimmen.

Bei der Entwicklung des Ballbesitzes in der ersten Trainingsphase spielt die visuelle Analyse eine große Rolle. Vision steuert und regelt Bewegungen hauptsächlich in Abhängigkeit von ihren Ergebnissen und den Eigenschaften des Balls.

Während sich die Aktionen mit dem Ball bilden, hat das Kind genau das Gefühl, dass der Druck auf den Ball und die Geschwindigkeit seines Rückpralls dem Muskelgefühl des Ballwiderstands entsprechen. Das Kind beginnt ohne visuelle Kontrolle mit ihm zu handeln.

Die Aufgabe der ersten Trainingsstufe ist es, bestimmte Fähigkeiten bei Kindern zu entwickeln, um mit dem Ball umzugehen, seine Eigenschaften zu fühlen und Bewegungen gemäß diesen zu machen. Daher ist es ratsam, in der Anfangsphase des Trainings eine Vielzahl von Aufgaben zu übernehmen und im Sportunterricht und in der selbständigen motorischen Aktivität Freispiele mit dem Ball zu stimulieren, ohne dass das Ziel darin besteht, die Technik dieser Aktionen zu entwickeln.

Kinder müssen in einige Eigenschaften des Balls eingeführt werden, um zu zeigen, dass die Höhe des Rückpralls von der auf den Ball ausgeübten Kraft abhängt. Die Wurfweite hängt vom Gewicht des Balls sowie von der auf ihn ausgeübten Kraft ab. Dann bietet der Lehrer an, mit dem Ball zu spielen, ihn hoch und runter zu werfen, von einer Hand in die andere zu werfen usw. In den Übungen gewöhnen sich die Kinder an den Ball, lernen seine Eigenschaften, lernen ihn zu kontrollieren. Wir müssen sicherstellen, dass sie Spaß am Ball haben, damit sie sich auf die Gelegenheit freuen, zu spielen.

Das korrekte Halten der Kugel ist von großer Bedeutung. Die Ausgangsposition ist, den Ball mit beiden Händen auf Brusthöhe zu halten. In diesem Fall sollten die Hände gebogen sein, die Ellbogen nach unten, die Hände auf dem Rücken und der Seite des Balls, die Finger sind weit auseinander, die großen sind aufeinander zu gerichtet, der Rest nach oben und vorne. Natürlich kann das Kind den Ball während des Spiels auf unterschiedliche Weise halten, abhängig von der Spielsituation und den nachfolgenden Aktionen: Heben Sie ihn an, senken Sie ihn ab, nehmen Sie ihn beiseite, damit der Gegner ihn nicht ausschalten kann.

In der ersten Klasse versuchen die meisten Kinder, den Ball zu fangen, ihn an die Brust zu klammern, mit den Händen zu fassen und auf geraden, steifen und fest zusammengedrückten Beinen zu stehen. Manchmal streckt ein Kind sogar die Arme nach vorne und wartet passiv darauf, dass der Ball in seine Arme fällt. Wenn der Ball über oder unter der Brusthöhe fliegt, können die Kinder ihn nicht mehr fangen, weil sie den Ball nicht mit den Händen fangen oder keine bequemere Position zum Fangen einnehmen können und sich in eine bestimmte Richtung bewegen.

Die Kinder müssen lernen, den Ball so früh wie möglich mit den Händen zu treffen und dabei die Finger so zu formen, als ob sie die Hälfte des hohlen Balls wären, in den der Ball passen sollte. Das Kind überwacht den Flug des Balls. Sobald der Ball seine Fingerspitzen berührt, muss es ihn ergreifen und mit einer stoßdämpfenden Bewegung in seine Richtung ziehen.

Gleichzeitig mit dem Fangen des Balls müssen die Kinder lernen, wie man ihn mit beiden Händen zuerst von einem Ort aus und dann in Bewegung gibt. Kindern sollte beigebracht werden, den Ball aus der richtigen Position zu führen und dabei den Ball mit beiden Händen in Brusthöhe zu halten. Während der Übertragung sollte das Kind den Ball mit einem kleinen Bogen zum Körper auf der Brust beschreiben und den Ball mit der aktiven Handbewegung von sich wegschicken, während die Beine nicht gebeugt werden. Diese Technik des Ballspiels wird von den Kindern nach und nach aufgenommen.

Zunächst versuchen die meisten Kinder, beim Passieren des Balls den Ball mit beiden Händen zu drücken und dabei die Ellbogen weit auseinander zu spreizen. Aber nach 2-3 Klassen beginnen viele, vor dem Passieren des Balls vorbereitende Bewegungen auszuführen. Zunächst ist es für Kinder schwierig, den genauen Abstand zu dem Objekt, auf das der Ball geworfen werden soll, zu bestimmen. Um die Flugbahn vorherzusagen, werfen sie den Ball häufig zu Füßen des Partners. Allmählich beginnen Kinder, den Ball in koordinierten Bewegungen sowohl der Hände als auch des gesamten Körpers zu werfen.

Sie sollten lernen, wie man den Ball fängt, nachdem die Kinder gelernt haben, wie man steht, den Ball hält und sich auf dem Platz bewegt. Zunächst sollten Sie lernen, den Ball mit beiden Händen in Brusthöhe mit leichten Übungen zu fangen. Die Position der Finger wird beim Fangen des Balls nach dem Abprallen vom Boden, von einer Wand oder einem Schild, auf der Höhe der Brust des Kindes, nach dem Aufwerfen des Balls und bei anderen Übungen beherrscht. Dann wird das Fangen des Balls parallel zum Weitergeben mit zwei Händen von der Brust aus gemeistert. Solche Übungen tragen dazu bei: den Ball auf der Stelle fangen und mit zwei Händen an den Partner übergeben, auf der Stelle fangen und den Ball weitergeben, mit dem nächsten Schritt weitergeben und mit dem Spieler, der den Ball erhalten hat, die Plätze wechseln.

Das Fangen und Weitergeben des Balls erfolgt zuerst beim Gehen und dann beim Laufen. Es ist notwendig zu lernen, wie man einen Ball fliegt in Richtung und von der Seite, niedrig und hoch, an Ort und Stelle und in Bewegung. Die Übungen zum Fangen des Balls werden immer komplizierter und die Richtung des Balls variiert. In diesem Fall werden die folgenden Übungen angewendet: Ball paarweise, zu dritt, zu viert, im Kreis. Zuerst werden die Übungen im Stillstand ausgeführt, dann mit dem Übergang nach dem Übertragen an die Stelle des Balls und schließlich mit dem Übergang in die entgegengesetzte Richtung vom Ball.

In jeder Übung sollten den Kindern durchführbare Aufgaben zugewiesen werden: Wählen Sie die geeignete Methode und Richtung für das Weitergeben des Balls. Bei der Verbesserung des Fangs und des Passens des Balls sind Kombinationen dieser Aktionen mit anderen Techniken weit verbreitet - Anhalten, Wenden, Dribbeln und Werfen des Balls.

Wenn Sie lernen, den Ball mit einer Hand von der Schulter zu übertragen, ist es notwendig, die Fähigkeit zu entwickeln und zu verbessern, ihn sowohl mit der rechten als auch mit der linken Hand zu übertragen.

Eine der wichtigsten Aktionen mit dem Ball ist das Dribbeln, d. H. Das Bewegen des Balls auf dem Platz, was in den Regeln der meisten Sportspiele vorgesehen ist. In Lehrmitteln für Sportlehrer wird eine Übung empfohlen - das Schlagen des Balls. Diese Aktion unterscheidet sich jedoch von der Referenz dadurch, dass es keine klare Implementierungstechnik gibt, Kinder führen sie frei aus, während des Trainings wird die Aufmerksamkeit der Kinder nur auf die Höhe des Ballrückpralls konzentriert. Den Ball zu halten ist eine konzentriertere Handlung, an deren Technik bestimmte Anforderungen gestellt werden.

In der Anfangsphase des Trainings für Kinder ab sechs Jahren ist das Dribbeln mit hohem Rückprall besser zugänglich, da keine niedrige Haltung erforderlich ist. Mit dieser Technik können Sie lernen, wie Sie Ihren Rücken richtig halten, sich nicht zum Ball neigen und den Bereich sehen. Dann wird es möglich, dem Kind beizubringen, sich auf gebogenen Beinen zu bewegen. Und schließlich lernt er leicht das Dribbeln mit dem üblichen Sprung in einer geraden Linie, mit einem Richtungswechsel sowie im Gegensatz zu einem anderen Spieler.

Beim Dribbeln lernen die Kinder, sich auf leicht angewinkelten Beinen zu bewegen und den Körper ein wenig nach vorne zu neigen. Die Hand, die den Ball führt, ist am Ellbogen gebogen, der Pinsel mit den Fingern von oben auf den Ball gelegt und von Ihnen weg. Der Spieler führt die Stöße des Balls etwas von seiner Seite gleichmäßig in Abstimmung mit der Bewegung aus.

In der Anfangsphase des Balldribbeltrainings werden viele typische Fehler festgestellt. Zunächst versuchen Kinder, den Ball mit einer entspannten Handfläche zu schlagen, ohne den Unterarm einzuschließen, oder schlagen den Ball mit geschlossenen Fingern von oben auf den Ball. Viele versuchen, den Ball direkt vor sich her zu treiben, was sie daran hindert, sich vorwärts zu bewegen, da es möglich ist, sich nur in kleinen, häufigen und unebenen Schritten zu bewegen. Andere versuchen, den Ball zu treiben, strecken ihren angespannten Arm nach vorne und bewegen sich mit großen Schritten, als würden sie Ausfallschritte machen. Bei dieser Bewegungsmethode schlagen sie den Ball bei jedem Schritt 2-3 Mal auf den Boden. Bei der überwiegenden Mehrheit der Kinder sind die durchgeführten Bewegungen unregelmäßig, langsam und eingeschränkt. Sie wissen nicht, wie sie den Rhythmus der Armbewegung mit dem Rhythmus der Beine kombinieren sollen. Aufgrund von Unregelmäßigkeiten springt der Ball vom Boden in verschiedene Höhen, was am häufigsten mit seinem Verlust endet.

Durch ein systematisches Dribbeltraining entwickeln Kinder die Fähigkeit, das Dribbeln auch ohne visuelle Kontrolle erfolgreich zu meistern. Sie bewegen sich mit zusätzlichen Schritten, ändern das Tempo des Balls, die Höhe des Ballsprungs, die Bewegungsrichtung usw. In diesem Fall passen sich die Bewegungen der Hände mit dem Ball automatisch dem Arbeitsrhythmus an Beine. Der günstigste Dribbling-Rhythmus ist einer, bei dem die beiden Schritte des Kindes mit dem Ball auf den Boden schlagen. Gleichzeitig bewegt sich das Kind ungezwungen, sein Schritt wird ziemlich weit und frei.

Das Kind sollte verstehen, dass es nicht notwendig ist, den Ball zu schlagen, sondern ihn zu lenken, zu drücken, die Handfläche sollte elastisch sein (und nicht wie ein Lappen), die Finger sollten auseinander liegen, Sie sollten nach vorne schauen (und nicht auf den Ball). Der Ball muss nicht direkt vor Ihnen gespielt werden, sondern leicht von der Seite.

Wenn Sie lernen, wie man mit dem Ball umgeht, sollten Sie zuerst die vorbereitenden Übungen anwenden: den Ball mit beiden Händen schlagen, mit der rechten und linken Hand schlagen, den Ball mit der rechten und linken Hand an Ort und Stelle dribbeln usw., um die Methode des Auflegens der Hand zu beherrschen auf dem Ball. Der Ball wird mit den Fingern, einer Bürste und einem Ellbogen gesteuert, während die Höhe und Geschwindigkeit des Ballrückpralls reguliert werden. Die Handfläche ist becherförmig gebogen und berührt den Ball nicht, die Finger sind angenehm gespreizt, die Führung beginnt mit einer sanften Handbewegung. Wenn Sie den Ball schieben, müssen Sie sich bemühen, ihn so lange wie möglich zu begleiten, während Sie die Kontrolle darüber behalten. Das Kind wird auf die richtige Position von Arm und Kopf aufmerksam gemacht, um den Ball durch seitliches Sehen zu steuern.

Nachdem das Kind ganz sicher gelernt hat, den Ball mit beiden Händen zu steuern, können Sie im ersten Schritt mit der Bewegung fortfahren und dann rennen. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Entwicklung eines Rhythmusgefühls und der Fähigkeit, die Bewegungen von Armen und Beinen zu koordinieren. Das Kind lernt, Bewegungen frei auszuführen, natürlich sollte der Ball das Laufen nicht behindern. Zuerst wird der Ball in einer geraden Linie gemeistert, dann mit einer Änderung der Richtung, der Bewegungsgeschwindigkeit und der Höhe des Ballrückpralls.

Wenn Sie den Ball verbessern, sollten Sie den Gegner des bedingten Gegners einführen. Zunächst kann die Gegenaktivität begrenzt und anschließend näher an die Spielumgebung herangeführt werden, um die Fähigkeiten zum rationalen und unabhängigen Einsatz verschiedener Ballmethoden zu entwickeln.

Wirft den Ball ins Tor, durch das Netz und in den Korb

Sie können den Ball auf verschiedene Arten werfen:

- mit zwei Händen hinter dem Kopf,

- mit zwei Händen von unten,

- mit zwei Händen von der Brust,

- Mit einer Hand von der Schulter.

Die ersten beiden Methoden werden im Unterricht zum Erlernen der Technik des Wurfens in die Ferne angewendet, aber direkt beim Spielen mit dem Ball beim Passieren des Balls, beim Werfen in den Korb, durch das Volleyballnetz und beim Auftreffen auf das Ziel - wo immer die Genauigkeit des Schusses erforderlich ist, wird der Ball mit zwei Händen von der Brust und geworfen ein Arm von der Schulter.

Um kinästhetische Gefühle beim Werfen des Balls auf einem hohen Pfad zu entwickeln und ein visuelles Bild zu erzeugen, müssen die Kinder Übungen zum Werfen durch ein hochhängendes Netz (Höhe 1,7–1,8 m) erhalten. Dann können Sie fortfahren, den Ball in einen Basketballkorb zu werfen.

Das Werfen des Balls mit zwei Händen von der Brust in den Korb erfolgt aus der gleichen Ausgangsposition wie beim Passieren des Balls. Während das Kind den Ball auf Brusthöhe hält, sollte es ihm einen kleinen Bogen auf sich selbst beschreiben und ihn mit ausgestreckten Beinen nach oben strecken. Gleichzeitig drücken Bürsten und Finger den Ball sanft in den Korb.

Wenn Sie von einer Stelle aus mit einer Hand von der Schulter werfen, wird ein Bein einen halben Schritt nach vorne gestellt. Der Ball befindet sich in der Handfläche des Wurfarms, ist am Ellbogengelenk gebogen und wird von der anderen Hand gehalten. Das Kind beugt die Beine nicht und streckt dabei die Arme mit dem Ball nach oben und vorne. Mit einem leichten Druck auf die Bürste lenkt es den Ball in den Korb.

Zu Beginn des Trainings werfen alle Kinder den Ball auf geraden, eng zusammengedrückten Beinen in den Korb. Viele lenken den Wurf des Balls nicht nur nicht mit der Bewegung des Pinsels, zielen nicht, sondern begleiten den Flug des Balls nicht einmal mit den Augen, lassen den Kopf hängen. Oft nehmen Kinder ihre Ellbogen zur Seite. Aber schon in der zweiten oder dritten Lektion beginnen sie, vor dem Wurf die richtige Haltung einzunehmen und den Ball mit einem Blick zu begleiten.

Manchmal wissen Kinder nicht, wie sie dem Ball die richtige Richtung geben, ihn mit einem niedrigen Weg oder gerade nach oben werfen sollen, und ihnen sollte der richtige Wurf beigebracht werden. Zuerst werfen Kinder den Ball von der Stelle, an der es für sie bequemer ist, dann aus einer Entfernung von 1 m, dann vergrößert sich die Entfernung auf 2–2,5 m. Durch wiederholte Aktionen mit dem Ball entwickeln sie ein Auge, das die Fähigkeit besitzt, die Bahn des Balls genau einzuschätzen Bestimmung der Entfernung und Position von Objekten im Raum. Kinder fangen an, den Ball schnell und genau zu werfen.

Überwältigt von dem Wunsch, den Ball in den Korb zu werfen, verlieren Kinder während des Spiels oft die Kontrolle über die Wurftechnik. Geben Sie ihnen daher zunächst die Möglichkeit, frei in Würfen zu trainieren und anschließend in entspannter Atmosphäre zu trainieren.

Das Wurf-Training beginnt, nachdem Sie sich mit dem Passieren des Balls vertraut gemacht und den Ball dem auf dem Boden liegenden Tor gezeigt haben. Um die Würfe des Balls mit der Flugbahn zu meistern, ist es ratsam, die vorbereitende Übung zu verwenden - den Ball durch ein Hindernis zu werfen - ein Seil, eine Stange, ein Netz usw. Die Höhe des Ziels ändert sich allmählich.

Der Lehrer informiert die Kinder über die Grundregeln des Zielens, erklärt die Bedeutung der Flugbahn des Balls und seine Abhängigkeit von der auf den Ball einwirkenden Kraft.

Um das Werfen des Balls unter Berücksichtigung der Flugbahn zu üben, können Sie verschiedene Übungsspiele verwenden:

- wirft den Ball in Reifen, die auf dem Boden liegen und sich in unterschiedlichem Abstand vom Wurf befinden,

– броски мяча через волейбольную сетку с попаданием на определённый сектор поля. В зависимости от сектора, на который должен попасть мяч, дуга, описываемая им, может быть раз ной по траектории (вводится понятие крутой и пологой дуги).

Для выработки умения оценивать траекторию полёта мяча и силу броска хорошо подходит упражнение «Ловкий мячик», в котором дети «учат» мячик прыгать.

Beim Sprung über den "Hügel" wird eine Gymnastikbank verwendet, deren Höhe mit den Alma-Modulen erhöht werden kann.

Das Kind muss den Ball so werfen, dass er vor der Bank aufschlägt („rutschen“) und darüber springt, dann den Ball fangen, ebenfalls über die Bank springen (wenn die Höhe mehr als 40 cm beträgt, einfach um die Bank herumgehen) und in die Ausgangsposition zurückkehren.

Der Abstand zur Bank kann vergrößert und verkleinert werden. Abhängig davon ist die Flugbahn des Balls entweder flacher oder steiler.

Ebenso „lernt“ der Ball, über den „Fluss“ zu springen - einen Pfad, der aus zwei Seilen besteht (Sie können den Pfad aus blauem Dermatin mit einem Muster verwenden, zum Beispiel mit Fischen). Die Breite des "Flusses" und die Entfernung zu ihm können ebenfalls variieren.

Spielübungen mit Bällen

Spielübung "Tiger trainieren"

Die Übung wird paarweise durchgeführt. Ein Kind wirft den Ball, das andere hält den Reifen in einer Hand. "Tiger" (Ball) "springt" in den Reifen. Ein Kind, das einen Reifen hält, hilft einem Partner bei einem ungenauen Wurf - es hebt oder senkt den Reifen.

Spielübung "Chain of Hoops"

Option 1. Die Kette besteht aus zwei kleinen und großen Reifen, die nacheinander liegen. Das Kind muss den Ball in einen kleinen Reifen (d - 55 cm) werfen, damit er in einen großen "springt" (d - 1 m).

Option 2. Drei Reifen liegen nebeneinander auf dem Boden - zwei kleine (d - 55 cm) und einer große (d - 1 m). Der Ball muss so geworfen werden, dass er der Reihe nach zuerst in einem und dann in den beiden folgenden Reifen "springt".

Option 3. Auf dem Boden befinden sich in geringem Abstand zwei kleine Reifen (der Abstand kann zwischen 50 und 150 cm liegen). Das Kind muss den Ball so werfen, dass er von einem Reifen zum nächsten „springt“.

Verschiedene Ziele, die sich in unterschiedlichen Höhen befinden, werden verwendet, um die Genauigkeit von Ballschüssen zu entwickeln. Zum Beispiel Bilder mit improvisierten Zielen, beginnend mit dem kleinsten - dem Fliegenpilz, der sich in einer Höhe von 40 cm über dem Boden befindet, und endend mit dem höchsten - einem Stern in einer Höhe von drei Metern.

Ein Ball muss auf eine bestimmte Weise in jedes Ziel geworfen werden:

- mit dem Ball auf den Boden schlagen,

- mit zwei Händen von unten,

- mit einer Hand von der Schulter,

- Mit zwei Händen von der Brust.

Bei der Arbeit mit Zielen wird nicht festgelegt, wie der Ball geworfen werden soll, sondern lediglich die Aufgabe, mit diesen oder jenen Zielen zu arbeiten, und die Kinder führen ihn bereits selbst aus. Die Aufgabe des Lehrers ist es, die Richtigkeit der Schüsse zu kontrollieren, Erfolge zu markieren, damit die Kinder sehen, dass der Lehrer sie beobachtet, und alle seine Anforderungen sorgfältig zu erfüllen.

In der Anfangsphase der Entwicklung der Ballbesitzfähigkeiten konzentriert sich die Aufmerksamkeit des Kindes auf die Qualität jeder Bewegung und nicht auf das Erreichen eines bestimmten Ergebnisses mit dieser Bewegung. Wenn Sie beispielsweise das Fischen unterrichten oder den Ball weitergeben, können Sie die folgende Aufgabe ausführen: Jedes Paar (Kreis) muss so viele Pässe wie möglich ausführen, ohne den Ball auf den Boden fallen zu lassen und die Brust nicht mit dem Ball zu berühren. Solche Aufgaben wecken bei Kindern den Wunsch, gute Ergebnisse zu erzielen und das Interesse aufrechtzuerhalten. Sie erfüllen die Ziele und Vorgaben der Aus- und Weiterbildung, sind zugänglich und verständlich, interessant und emotional, bringen Aktionen näher an die Spielsituation heran. Die Spielumgebung erhöht das Interesse und die Aktivität der Kinder, dank wiederholter Wiederholbarkeit erhöht sich die Effizienz der ausgeführten Bewegungen.

Nach dem Erlernen der Grundelemente der untersuchten Handlung wird ein vertieftes Lernen durchgeführt. In diesem Stadium des Trainings wird die Genauigkeit der Ausführung von Bewegungen mit dem Ball herausgearbeitet, vorhandene Fehler werden korrigiert und das richtige Gefühl für die gesamte Fertigkeit wird gebildet. Hier können Sie die Übung mit Wettkampfelementen anwenden, die auf die Genauigkeit der Bewegung gerichtet sind, einige Spiele im Freien.

Übungen mit Wettbewerbselementen erzeugen einen besonderen dynamischen und emotionalen Hintergrund, der die maximale Manifestation der physischen und willkürlichen Eigenschaften des Kindes stimuliert und zur schnellen und ordnungsgemäßen Ausführung von Bewegungen mit dem Ball beiträgt. Es ist besonders wichtig, dass sie dazu beitragen, monotone Arbeiten an der Aktionstechnik zu vermeiden.

Übungen mit Wettkampfelementen müssen in strenger Reihenfolge durchgeführt werden, um die richtige Qualifikation sicherzustellen. Daher wird zu Beginn des Trainings der Wettbewerb für die Genauigkeit der Bewegungsausübung zwischen einzelnen Kindern und später zwischen Gruppen abgehalten. Danach können Sie Übungen mit Wettkampfelementen durchführen, die nicht nur Genauigkeit, sondern auch Geschwindigkeit der Bewegungen erfordern.

Zum Zeitpunkt der Übung mit Elementen des Wettbewerbs haben Kinder bereits bestimmte Fähigkeiten im Umgang mit dem Ball. Daher ist es möglich, die einfachsten Einzelspiele zu verwenden, bei denen jedes Kind unabhängig von anderen Spielern mit dem Ball spielt, sowie Spiele, bei denen die meisten Kinder mit dem Ball spielen (zum Beispiel "Wer ist der Fahrer"). Sie tragen stärker zur Bildung von Ballbesitzfähigkeiten bei als Spiele, bei denen die gesamte Gruppe mit einem Ball spielt. Spiele dieser Art steigern die motorische Aktivität von Kindern, insbesondere die Anzahl der Aktionen mit dem Ball.

Es ist anzumerken, dass die allmähliche Komplikation von Übungen und Ballspielen, die Schaffung neuer, vielfältiger Bedingungen für den Umgang damit die rasche Ausbildung einer breiten Palette von Ballbesitzfähigkeiten ermöglichen. Eine korrekte, klare Demonstration der Handlungen mit dem Ball, begleitet von einer kurzen Erklärung, die dem Kind zugänglich ist, hilft, korrekte und genaue Darstellungen von Bewegungen zu erstellen, die Sie ausführen möchten.

In verschiedenen Phasen des Trainings ändert sich das Verhältnis von Anzeige- und Erklärungstechniken. Zum Beispiel wird in der Anfangsphase der Bildung des Balls, wenn allgemeine Vorstellungen über Aktionen mit dem Ball gebildet werden, die Hauptrolle von der Show gespielt, die durch Erklärungen unterstützt werden muss. Zu Beginn des Balltransfertrainings ist es daher ratsam, es immer wieder auf höchstem Niveau zu demonstrieren. Dies schafft bei Kindern eine allgemeine Vorstellung von der Aktion, die mit dem Ball studiert wird.

Die Haltung des Basketballspielers, die Bewegung auf dem Platz, das Stoppen, Dribbeln, Werfen in den Korb und andere Aktionen, die der Lehrer selbst den Kindern zeigt. Und solche Handlungen wie das Übergeben und Fangen des Balls können die Kinder zeigen, die sie am besten beherrschen. Der Lehrer betont, worauf Sie achten müssen.

Wenig später sollten wir mit der Demonstration des Ballspiels in Kombination mit einer Erklärung fortfahren und die Aufmerksamkeit der Kinder auf wichtigere Momente der Aktion lenken: auf die Ausgangsposition und dann auf den Wurf. Im Stadium der Verbesserung der Ballübertragung in Übungen und Spielen wird die Erklärung in Form einer kurzen Anleitung gegeben: "Den Ball mit den Händen weitergeben", "Den Ball in Brusthöhe des Partners weitergeben", "Die Ellbogen nach unten senken" usw.

Einer der wichtigsten Punkte beim Lernen ist die praktische Umsetzung der Bewegungen, die dem Lehrer folgen, durch die Kinder. Die ganze Reihe von Aufwärmübungen baut auf diesem Prinzip auf.

Der Lehrer zeigt die Übungen und Aufgaben hier oft, da nur wenige Kinder diese Übungen nach der Show ausführen können. Erst nach einiger Zeit können Sie erfolgreichere Kinder mit der Show verbinden.

Bei der Durchführung von Trainingsaufgaben ist deren bewusste Umsetzung erforderlich. Eine bewusste Einstellung zu Aktionen mit dem Ball kommt bei Kindern nur dann vor, wenn der Lehrer ihre Bedeutung in verschiedenen Situationen erklärt und erklärt, warum sie auf diese Weise durchgeführt werden sollten. Das Kind sollte wissen, warum es in einer bestimmten Spielumgebung ratsamer ist, bestimmte Aktionen durchzuführen, sie auf eine bestimmte Art und Weise, mit einer bestimmten Geschwindigkeit und in einer bestimmten Richtung auszuführen. Zum Beispiel müssen Kinder erklärt werden, dass der Ball im Spiel „Ball an den Kapitän“ nur gespielt werden soll, wenn Sie ihn nicht an einen Partner weitergeben können, wenn sich der Verteidiger nähert, es sicherer ist, den Ball mit der weitesten Hand und mit einem geringen Rückprall zu bewegen usw.

Für die bewusste Einstellung eines Kindes zu Aktionen mit dem Ball ist es notwendig, ihm nach Abklärung und Zeigen die Möglichkeit zu geben, das in den Spielaktivitäten erlangte Wissen zu trainieren, zu handeln und aktiv anzuwenden. Nachdem beispielsweise erklärt wurde, dass die Höhe des Rückpralls des Balls von der ausgeübten Kraft abhängt, muss das Kind die folgenden Informationen erhalten: Bieten Sie an, den Ball zu schlagen, indem Sie die Höhe des Rückpralls ändern. Nur durch eine Kombination der Erklärung der Aktionstechnik mit der Darstellung und den Übungen von Kindern in Aktionen mit dem Ball wird die Fähigkeit gebildet, sie im Spiel einzusetzen.

Der Lehrer möchte die Kinder darauf aufmerksam machen, dass jeder gute Ergebnisse erzielen kann, wenn er ehrlich spielt und alle Regeln einhält. Er bemerkt die Jungs, die ihren Teamkollegen helfen, und lobt manchmal die weniger geschickten, schwachen Jungs. Wenn sie durchgehalten haben, führen sie die Aktionen korrekt aus.

Bei Ballspielen sollten Kinder die Gewohnheit entwickeln, persönliche Impulse und Interessen den allgemeinen Zielen des Spiels unterzuordnen. In Teamspielen werden die Kinder unterrichtet, erzielen hohe persönliche Ergebnisse, kümmern sich um das Teamergebnis und zeigen Eigenschaften wie Kameradschaft, gegenseitige Unterstützung und freundliche Einstellung zueinander.

Beispielsweise hängt bei Staffelspielen das Ergebnis jedes Teilnehmers vom Ergebnis der Mannschaft ab. Eine solche Abhängigkeit im Spiel voneinander ist für Kinder schwierig genug, diszipliniert sie, fördert Ausdauer, Aufmerksamkeit, Verantwortungsbewusstsein und Pflichtbewusstsein gegenüber dem Team. In solchen Spielen wird das Kind mobilisiert, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Das Versagen eines Kindes wird durch den noch größeren Eifer anderer Kinder kompensiert und bietet die Möglichkeit, dem Team zu helfen.

Die zusätzliche Belastung für bewegungskundige Kinder aktiviert sie noch mehr und schafft Voraussetzungen für die weitere Verbesserung der motorischen Fähigkeiten und fördert die Unterstützung und gegenseitige Unterstützung im Team.

Sehen Sie sich das Video an: Übungen für's Werfen und Fangen für Kinder! (Dezember 2019).