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Studlans Blog über Studlance!

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Ich bin 19 Jahre alt. Ich habe ein Problem, das ich nicht alleine bewältigen kann - soziale Phobie. Aus diesem Grund habe ich Probleme mit dem Lernen, ich bin immer zu spät und oft nur vermisse ..
Ich versuche mich zu zwingen zu gehen, aber als ich an der richtigen U-Bahn-Station ankomme, wo sich das College befindet, bekomme ich sofort unkontrollierbare Angst, mein Herz pocht, mein Herz wird insgesamt krank. Dies kam wahrscheinlich von der Schule zurück, war aber nicht so ausgeprägt, und einige Lehrer halfen bei der Anschaffung (ich habe den Namen meines Zustands erst vor kurzem bestimmt, ich habe es vorher nicht angegeben, ich habe es nicht als Problem angesehen). Zuerst fühlte ich mich auf dem College gut, aber ich freundete mich mit niemandem an (ich stimmte einfach nicht mit meinen Interessen überein), ich kam nicht mit dem Klassenlehrer und Meister klar - und dann fing alles an. Ich verstehe mit meinem Verstand, dass nichts Schlimmes passiert, aber ich kann es nicht kontrollieren. Jetzt bin ich in meinem dritten Jahr. Die ersten beiden hatten sich vor Trauer halbiert, aber im September begann der Schrecken. Ich gehe selten aufs College. Es ist beängstigend, direkt zu Tränen zu kommen. Sitzen Sie ständig auf Krankenhausbescheinigungen. Wegen der ewigen Pässe im College schimpfen und streiten sie sich zu Hause mit Mama. Jetzt kann ich nicht einschlafen, morgen mit einem Paar die Gutschrift für Chemie, die ich nicht kenne und seit September noch nie hatte. Ich kann nicht dorthin gehen, wenn ich komme, wird es Misshandlungen von allen Lehrern geben, Ausweisungsdrohungen, und wenn ich nicht gehe, werde ich mich mit meiner Mutter streiten. Ich möchte mich wirklich nicht mit ihr streiten, sie ist die engste Person, aber wenn es ums Lernen und meine Pässe geht, schwört sie sehr und meine Zunge dreht sich nicht um zu sagen, dass ich Angst habe, aufs College zu gehen, dass ich mich schlecht fühle. Wie rede ich mit Mama ?! Wie kann ich ihr den Grund für meine Unterlassungen mitteilen? Ich kann morgens nicht zur Schule gehen. Ich habe schon Angst vor Tränen.
P. S. Das Problem betrifft nicht nur Bildungseinrichtungen, sondern auch überfüllte Orte, an denen sie auf mich achten können. Ich empfinde auch Unbehagen und Angst, aber in einer weniger ausgeprägten Form.

Hallo! Kann ich deinen Namen herausfinden?
Laut der Beschreibung Ihrer Situation kann nicht eindeutig gesagt werden, dass Sie an Soziophobie leiden.
Wann hat sich Ihr Zustand verschlechtert? Was genau war Ihrer Meinung nach damit verbunden (Verschlechterung)? Sie haben die Schule beendet.

Du schreibst, dass du dich zwingen musst, aufs College zu gehen. Möchten Sie den Beruf erlernen, für den Sie studieren?
Sie schreiben, dass Sie mit bestimmten Personen keine Interessen geteilt haben. Es stellt sich heraus, dass Sie andere Interessen haben, und es kann andere Menschen geben, mit denen Sie Interessen vereinbaren können?
Was sind deine Interessen?
Es stellt sich heraus, dass Sie kommunizieren können, aber nicht das tun wollen, was Sie nicht mögen, keine Konflikte eingehen wollen, mit Menschen mit anderen Interessen kommunizieren. Das ist ganz normal, sogar einer der anderen folgt.
Sie schreiben, dass Ihr Zustand "von einigen Lehrern bei der Akquisition geholfen wurde".
Was genau meinst du Gibt es bestimmte Situationen, an die Sie denken?

Soweit ich weiß, lautet Ihre Hauptfrage: Wie kann ich mit meiner Mutter sprechen?
Was möchtest du deiner Mutter vermitteln?
Sie sind erwachsen und können selbstständig Entscheidungen über Ihre Zukunft treffen. Was willst du in dieser Situation?

Guten Tag. Dieser Zustand begann sich ab der Mitte der 8. Klasse spürbar zu verschlechtern, als die Vorbereitungen für die Abschlussprüfung für die Übersetzung begannen (vom 8. bis zum 9. in den Grundfächern). Es gab zwei Lehrer an der Schule (in Russisch und Chemie), die es für ihre Pflicht hielten, mich in jedem ihrer Unterrichtsstunden mit Fäulnis zu überhäufen. Anfangs waren es nicht die Situationen, die ihrer Beziehung dienten. Aber ich lernte Gesang in der Schule, blieb nach Klassen für Klassen bei allen Konzerten. Dies löste die Demütigung aus, die Verurteilung, "Du kannst nichts anderes lernen. Du kannst nur arbeiten und wirst nicht arbeiten können." Wenn ein Schulkonzert in der Nähe war oder ich mich auf den Wettbewerb vorbereitete, versuchten sie, mich zu verletzen, mich zu demütigen und Klassenkameraden im Klassenzimmer zu unterhalten.

Nach all dem begann ich unfreiwillig spät zur Schule zu kommen (oft war ein Russischunterricht der erste, dann konnte es irgendeinen anderen geben und dann Literatur mit demselben Lehrer). Und manchmal war Chemie die erste Lektion. Selbst als ich versuchte, den Unterricht pünktlich zu bekommen, hatte ich keinen Erfolg. Irgendetwas war im Weg (mir wurde schlecht, mein Blutdruck und meine Temperatur stiegen an, meine Beine sanken ..). Als ich spät dran war, konnte ich zur zweiten Lektion kommen aber sie trafen sich immer irgendwo mit diesen Lehrern, schimpften mich und versuchten, andere zu hören, "was kam, ging schlafen" usw.

Meine Immunität schwächte sich ab, ich wurde sehr oft und lange krank (ARVI verlief ohne Fieber, und wenn es aufstieg, dann nicht höher als 37,5). Ständige Nachfragen wurden auch zu einem Grund der Demütigung. Als die Vorbereitung auf die GIA in der 9. Klasse begann, wurde der Ärger konstant, vor allem seitens der Chemielehrerin, die absolut nichts mit der GIA und meinem Zertifikat zu tun hatte (ihr wurde dies jedoch mitgeteilt) nur erzürnte sie mehr). Mit Tränen und zerlumpten Nerven habe ich die GIA immer noch zum ersten Mal bestanden (fast fünf auf Russisch, und ich habe große Probleme mit der Mathematik, ich habe nur 8 Punkte mit 6 Mindestpunkten bestanden).

Ich habe die Schule abgeschlossen und begann als Koch, Konditor, aufs College zu gehen (ich möchte kein Koch sein, aber ich bin Konditor, aber es gibt keine Konditorhochschulen in Moskau). Erhalten, begann zu studieren. Anfangs war alles in Ordnung, ich mochte es, aber es gab wenig Angst, als ich zur Schule ging, aber es schien, als hätte ich mich nicht wirklich darum gekümmert. Aber ich habe mich nicht mit der Gruppe angefreundet (ich habe einfach kein Interesse daran, mit ihnen zu reden, sie haben ihre Lieblingsbeschäftigungen, zu rauchen, zu trinken, zu diskutieren, mit wem und wann und fast jede Rede ist obszön.) Ich habe keine schlechten Gewohnheiten und ihre Gesprächsthemen Ich bin nicht interessiert (Wenn ich mit jemandem kommuniziere, dann mit älteren Menschen, fühle ich mich zum Beispiel wohler, wenn ich mit den Freunden meiner Mutter kommuniziere. Und meine Interessen sind: Theater, Kino, Gesang, Tiere.)

Auf dem College war ich einfach alleine und habe mich in keiner Weise darauf konzentriert. Kommuniziert mit ihnen nur in Studienangelegenheiten. Dann machten sich Klassenkameraden Sorgen, dass ich nicht rauchte und überhaupt nicht fluchte. Sie machten darauf aufmerksam und fingen an, mich zum Fluchen zu provozieren. Ich fing an, sie wütend zu machen, sagte offen: "Che, Heiliger, was?" Und dann gehörte ich zu der Gruppe, die die Klassenlehrerin nicht mochte, sie begann mich überhaupt zu demütigen, sie war auch besorgt darüber, dass ich mit niemandem kommunizierte, und fragte überhaupt: "Mit was hast du so keinen Kontakt? Geh nicht rauchen mit "Jeder, du machst überhaupt keine Pausen. Warum mochtest du deine Klassenkameraden nicht?" (Genau das hat sie gesagt, Wort für Wort) Danach versuchten Klassenkameraden oft, mich zu beleidigen, sich über mich lustig zu machen und im Klassenzimmer zu helfen. Das zu sehen, hübsches Lächeln ..

Also habe ich den ersten Kurs absolviert. Der Klassenlehrer ab dem zweiten Schuljahr führte unsere Gruppe nicht mehr an, nur der Meister blieb (ich kam auch nicht mit ihm klar, er benahm sich wie ein Sechsklassenlehrer, der ihr immer zugestimmt hatte). Ich dachte, dass ab dem zweiten Jahr alles klappen würde, aber ich wurde weiterhin oft krank, kam zu spät und wurde ständig krank. Aus diesem Grund begannen Probleme mit dem Studium, viele Pässe und Schwänze in den Fächern. Ich beendete mein zweites Jahr kaum und im dritten (letzten) wurde alles noch schlimmer. Seit September ist der Zustand der Hochschule schrecklich, fast in Panik. Sogar zu Hause wird es schlimm und auf der Straße wird es schlimm und beängstigend. So viele Situationen auf einmal in meinem Kopf. Was wird passieren, wenn ich aufs College komme, wenn ich die Lehrer, die Verwaltung treffe.

Im November riefen sie mich bereits wegen Ausweisen in den Lehrerrat, sie drohten auszuweisen, es waren ca. 20 Personen (alle Lehrer, Meister .. auch die, die ich nicht kenne). Und so sitzen sie alle im Unterricht an ihren Schreibtischen, der Direktor ruft mich an und sie fangen an, mich gemeinsam zu melden. Zuerst stand ich und hörte zu, mein Herz pochte fürchterlich, mein Kopf drehte sich. Ich stand auf, stand auf und dann begannen die Tränen zu fließen. Und sie setzten alles fort. Der Zustand der Panik konnte sich nicht beruhigen. Ungefähr drei oder vier Minuten stand sie so. Dann ließen sie mich los und ich schluchzte in der Toilette, ich konnte nicht zu Sinnen kommen.

Danach ging ich kaum eine Woche zum Unterricht, und dann begannen hoffnungslose Anfragen. Ich kann mich nicht zwingen, aufs College zu gehen.
Wie geht es mir, so fühle ich unwiderstehliche Angst, die an Panik grenzt. Ich verstehe, dass das sehr dumm ist, dass ich noch mehr Probleme verdiene, aber ich kann nichts mit mir machen.

All dies stört seit der 8. Klasse nicht nur in der Schule, sondern auch an überfüllten Orten: Metro, Einkaufszentrum, Klinik, Supermarkt, Bus. Überall ist es unangenehm, wenn Menschen in der Nähe sind, das Gefühl, dass jeder zuschaut und seine Beine nachgeben, wird es unangenehm. Essen gehen ist im Allgemeinen ein Problem für mich, auf dem College im Esszimmer oder im Einkaufszentrum (Food Court), ich kann überhaupt nicht essen, wenn Fremde in der Nähe sind, besonders wenn jemand hinschaut.

Und es gibt überhaupt keine Freunde, nicht einen einzigen. Es gibt einige Leute, mit denen ich mehr oder weniger kommunizieren kann, die sich aber auch nicht sehr wohl fühlen.
Alles wurde nach dem Lehrerrat in der Hochschule verschärft. Jetzt weiß ich nicht, was ich damit anfangen soll.

Darf ich Ihren Namen kennen?
Sie haben verständliche Gründe für Ihre Ängste, die Ihnen selbst bewusst sind, und das ist sehr gut. Das Verständnis der Ursache Ihrer Probleme ist bereits der Anfang ihrer Lösung.
Soweit ich weiß, befinden Sie sich in Ihrem letzten Jahr, und tatsächlich verbleiben noch einige Monate, um diese Einrichtung zu beenden, und Sie werden frei davon sein. Richtig?
Soweit ich weiß, möchten Sie Ihre Ausbildung trotzdem beenden und möchten sie nicht fallen lassen, da zwei Jahre bereits "erschöpft" sind, oder?

Es erschien mir paradox, dass Ihre Verspätung die Wahrscheinlichkeit unangenehmer Konsequenzen erhöht, Sie aber trotzdem immer zu spät sind.
Normalerweise versuchen ängstliche Menschen auf jede erdenkliche Weise, Situationen zu vermeiden, in denen Stress für sie möglich ist. Und du hast das Gegenteil.
Warum denkst du so? Bestrafst du dich selbst?

Beschreiben Sie die Palette Ihrer Gefühle, die Sie erleben? Angst vor einem öffentlichen "Verweis", welche Gefühle stören Sie noch?

Welche Auswege aus dieser Situation haben Sie in Betracht gezogen?

Ich heiße kristina
Ja, ich würde wirklich gerne das College abschließen. Ich weiß nicht einmal, warum ich zu spät komme. Ein Gedanke, den ich studieren muss, und es wird für mich körperlich schlimm (Kopfschmerzen, Übelkeit, Händeschütteln, innere Schüttelfrost). Dadurch werde ich abgelenkt und verliere die Zeit. Wenn ich viel früher aufwache und anfange, im Voraus zu packen, fühle ich mich noch schlechter und bin immer noch zu spät.

Jetzt habe ich viele Pässe (mit und ohne Referenzen) und Themen wie Chemie, ein Englisch-Einzelprojekt (dieses Fach wird vom Direktor unterrichtet), Sozialkunde - das war ich seit Beginn des Schuljahres noch nie. Ich habe Probleme in all den oben genannten Fächern, ich kenne sie nicht (nur irgendwie in den Sozialwissenschaften), sie werden mir überhaupt nicht gegeben. Wenn ich zum College komme, werde ich schwer für diese Fächer geflogen, drohen mit Ausweisung usw.
Die Angst vor solchen "Verweisen", die Angst, etwas falsch zu machen und Schande zu machen (wenn ich zum Beispiel einfach gehe, ich habe Angst zu stolpern), die Angst vor dem Kontakt mit Klassenkameraden (alles wird kälter, der Herzschlag beschleunigt sich, wenn ich gerade in der Nähe bin, auch wenn ich nicht kommuniziere), macht mir Sorgen.

Ein weiteres Problem ist, dass ich nicht mit Fremden telefonieren kann (zum Beispiel, wenn ich von einer unbekannten Nummer aus anrufe, meistens nicht geeignet bin oder wenn ich selbst irgendwo anrufen muss, sagen wir mal die Öffnungszeiten der Klinik usw., bin ich sehr es ist schwer zu machen, es ist trocken im Mund, das Herz pocht wieder ..) Es ist sogar Wut auf den Meister, weil er die Verwaltung und die Lehrer provoziert, und er steht da und beobachtet, wie ich gedemütigt werde. Wenn er nicht wäre, könnte ich die Probleme des allmählichen Lernens lösen. Es würde keine derartigen Probleme geben. Und auch Beleidigung, ich verstehe nicht, wer und was, aber es ist sehr beleidigend, dass alles so ist.

Es ist eine Schande, dass das alles bei mir angefangen hat. Und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Wenden Sie sich zur Zeit an einen Psychologen (oder Psychotherapeuten), um Hilfe zu erhalten. Dies ist derzeit die einzige Option. Aufgrund finanzieller Möglichkeiten kann ich dies jedoch nicht persönlich über das Internet tun

Treffen Sie Ihren Mitbewohner. Sie müssen mäßig freundlich und rücksichtsvoll sein, aber nicht zu viel, um keine Fußmatte zu werden. Wenn Sie etwas nicht mögen, scheuen Sie sich nicht, die Frage laut zu stellen, sondern drücken Sie es auf sanfte Weise aus. Es ist produktiver, Sätze zu verwenden, die Ihre persönliche Meinung zum Ausdruck bringen, zum Beispiel: "Ich kann nicht mit lauter Musik schlafen. Könnten Sie nach Mitternacht Ihre Kopfhörer aufsetzen? "

Stellen Sie die Grundregeln ein. Es ist besser, sich sofort darauf zu einigen, was nicht zu Ihnen passt und womit Sie einverstanden sind. Dies wird dazu beitragen, potenzielle Konflikte in Zukunft zu lösen. Beachten Sie bei der Erörterung der Regeln die folgenden Punkte:

  • Musik und Lärm. Wenn Sie verschiedene Stile mögen, sorgen Sie dafür, dass jeder der Reihe nach seine Lieblingsmusik hören oder sich auf Kopfhörer einigen kann. Bei Bedarf installieren Zeit der Stille und laute zeit . Ein Beispiel. Ein Mitbewohner liebt es, Disney-Lieder zu singen, und der andere hält es nicht aus. Vereinbaren Sie, wann der Erste seine Lieblingslieder schneiden und mitsingen kann. Der zweite Nachbar kann zu diesem Zeitpunkt Ohrstöpsel verwenden, die der erste ruhig singen kann, ohne sich wie auf Nadeln zu fühlen.
  • Besucher. Stört es Sie, dass die platonische Liebe eines Mitbewohners von Zeit zu Zeit mit Ihnen schläft? Und wenn Liebe nicht platonisch ist? Regeln für Nachtbesucher festlegen bis dahin wie die reale Situation entsteht. Dies wird eine unangenehme Klärung der Beziehung im ungünstigsten Moment vermeiden, in dem das Selbstwertgefühl eines Menschen notwendigerweise leiden wird. Sie können sich im Voraus über ein besonderes Klopfen an der Tür oder vorläufige SMS-Nachrichten einigen, damit Sie nicht überrascht werden.
  • Parteien Vereinbaren Sie, was zu Ihnen passt und was nicht. Vielleicht reichen ein paar Freunde, um sich mit einem Bier zu unterhalten, oder Sie möchten jedes Wochenende ein komplettes Festmahl, oder Sie sind überhaupt nicht mit irgendwelchen Substanzen zufrieden. Es ist notwendig, auf beiden Seiten einen Kompromiss anzustreben. Es ist nicht fair, die sozialen Kontakte eines Mitbewohners auf seinem Territorium zu beschränken, aber betrunkene Partys zu ertragen, die Sie ärgern, ist auch nicht fair.

Halte dein Zimmer sauber! Jeder hat seine eigene Meinung zur Sauberkeit, aber ignorieren Sie nicht die Anforderungen des anderen, da sonst ein unangenehmer Geruch im Raum auftaucht.

Behalten Sie Ihre Sachen im Auge. Dinge können in der Waschküche oder im gemeinsamen Kühlschrank verschwinden. Viel hängt vom Status des Colleges und seinem Standort ab. In einigen Bildungseinrichtungen braucht ein Laptop ein Auge und ein Auge, und es ist auch besser, ein Fahrradschloss zu verwenden. Fragen Sie andere Schüler, wie ernst Sie die Sicherheit nehmen müssen.

Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten. In den meisten Hostels gibt es einen Direktor und Mitarbeiter, deren Position es erforderlich macht, den Bewohnern in verschiedenen Angelegenheiten zu helfen. Idealerweise sollten sie sich bemühen, dass Sie sich hier wie zu Hause fühlen. Wenn sich Probleme mit Ihrem Mitbewohner nicht lösen lassen, wenden Sie sich an Ihre örtliche Behörde.

Finden Sie heraus, was erlaubt ist. Einige Hostels praktizieren ein Verbot, andere erlauben keine Menschen des anderen Geschlechts und einige haben ernsthafte Einschränkungen in Bezug auf die Verwendung von Feuer. Seien Sie vorsichtig.

Die meisten Schlafsäle verfügen über ein Gemeinschaftsduschbad. Badeschlappen nicht vergessen! Einige Krankheiten werden durch Fußkontakt übertragen. Außerdem, wer weiß, was drinnen vor sich ging?

Guten Tag. Ich bin 15 Jahre alt und habe das College besucht. In der Schule gab es weder Probleme mit der Schule noch mit Klassenkameraden oder Lehrern. Ich klettere kein Wort in meine Tasche. Aber ich habe Angst, aufs College zu gehen. Ich habe ein bisschen Angst vor den Veränderungen. Was ist, wenn ich mich dort mit niemandem anfreunde? Mama und Papa versichern mir, dass ich zur Schule zurückkehren kann, wenn mir etwas nicht gefällt. Und ich möchte unbedingt aufs College. Aber je näher am ersten Tag des Studiums, desto schlimmer für mich. Was zu tun ist?

Es ist die menschliche Natur, in ungewohnten Situationen Angst zu haben. Stellen Sie sich vor, dass alle Leute, die an dieses College gehen, auch Angst haben, nur jeder in unterschiedlichem Maße, jeder hat seine eigenen Ängste. Wenn in der Schule und im Studium sowie in der Beziehung zu Klassenkameraden und Lehrern alles in Ordnung war, können Sie davon ausgehen, dass auch im College alles klappen wird. Wie ich es verstehe, machst du dir hauptsächlich Sorgen, Freunde auf dem College zu finden. Das ist wirklich sehr wichtig. Wenn Sie sich zum ersten Mal treffen, spielt Ihre Einstellung eine wichtige Rolle: Auf was bereiten Sie sich mehr vor - um freundlich und freundlich nach einer Person Ausschau zu halten, mit der Sie gerne sprechen, oder Sie bereiten sich bereits darauf vor, dass Sie im College keine interessanten Leute treffen werden und im Allgemeinen müssen von jemandem zu verteidigen. Wie ich anhand Ihrer Worte verstanden habe, wissen Sie, wie Sie sich verteidigen müssen - "Sie müssen kein Wort in die Tasche stecken", damit Sie sich nicht beleidigen lassen. Am Ende haben Ihre Eltern Recht. Wenn es in Ihrem College nicht funktioniert, können Sie jederzeit wieder zur Schule gehen. Weil Sie jetzt einige Ideen darüber haben, wie ein College ist, kann tatsächlich alles anders sein. In jedem Fall können Sie alles erst zu Beginn des Studiums verstehen und schätzen.

Paryugina Oksana Vladimirovna, Psychologin Ivanovo

Gute Antwort 4 Schlechte Antwort 1

Gute Zeit, Maria. Ihre Angst ist sehr verständlich. Wir sind alle sehr besorgt, wenn wir etwas im Leben verändern oder uns an unbekannten Orten befinden. Es ist sehr wichtig für uns, wie wir empfangen werden und welchen Eindruck wir auf die Menschen machen werden. Wie auch immer, jede Veränderung ist ein Sprung ins Unbekannte. Sie werden alle auf ähnliche Erfahrungen im College stoßen. И, конечно, не известно, удастся ли Вам найти близких друзей. Но если Вам, Мария, так важно учиться именно в этом колледже, Вам обязательно удастся найти друзей по интересам. С уважением.

Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Мария! Ваша тревога абсолютно естественна. Jedes Mal, wenn sich unser Leben grundlegend ändert, sind wir eher besorgt. Vielleicht haben Sie sich auch Sorgen gemacht, als Sie nach dem Kindergarten zur Schule gingen.

Maria, die Tatsache, dass du keine Probleme mit der Schule hattest, weder mit Klassenkameraden noch mit Lehrern in der Schule, ist ein gutes Zeichen. Nach Ihrer Meinung sind Sie eine gesellige Person. Es ist also sehr wahrscheinlich, dass in Ihrem College alles in Sicherheit ist.

Es ist nur so, dass die Menschen dazu neigen, Unsicherheit zu erfahren. Wenn Sie normalerweise am 1. September zur Schule gingen, trafen Sie sich mit denselben Klassenkameraden, mit denselben Lehrern, und nur der Lehrplan war neu. Und jetzt gibt es viele neue Dinge - die technische Schule selbst, Klassenkameraden, Lehrer. Es ist aufregend und interessant zugleich.

Ich erinnere mich, als ich aufs College ging - ich war auch besorgt, und in den gleichen Fragen: werde ich Freunde finden, werde ich in der Lage sein, mit Würde zu studieren. Es hat alles bestens geklappt, und ich erinnere mich gerne an die Studentenjahre.

Mary, jeder hat Angst. Darüber hinaus ist es wichtig, auf diese Angst einzugehen und sie nicht zu vermeiden. Dann werden wir stärker und selbstbewusster, wenn wir sie überwinden. Ich wünsche Ihnen aufrichtig eine gute Anpassung in der Hochschule. Mit freundlichen Grüßen, Svetlana Gorbashova.

Gorbaschowa Swetlana Wassiljewna, Psychologin Iwanowo

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Ich bin 16 Jahre alt und werde dieses Jahr an einer technischen Schule studieren. In dieser technischen Schule sind die meisten Schüler Jungen, und in meiner Gruppe sind 5-6 Mädchen, einschließlich mir, aus der Kraft. (nur 30 Leute) Ich habe Angst vor neuen Leuten, Problemen, die damit verbunden sind, und vor allem vor dem Team, in dem es fast nur Jungen gibt. Irgendwie möchte ich kein Ausgestoßener sein, aber die ersten Schritte zu unternehmen ist sehr beängstigend. Vielleicht, weil ich nicht weiß, worüber ich mit ihnen reden soll.

Ich weiß, dass sich dies als leere Angst herausstellen kann, aber im Moment lässt mich dieser Gedanke keine Minute los.
___
Alle Probleme stammen aus meiner Kindheit, und deshalb gehe ich jetzt vorsichtig mit Menschen um und erwarte einen schmutzigen Trick oder eine Lächerlichkeit. Und so hörte ich auf, mich Menschen zu öffnen, letztes Jahr habe ich studiert, mit nur drei Menschen kommuniziert und auf drei Arten gelernt. Obwohl die Prüfungen (GIA) bestanden alle 4 Spiele. Ich möchte mit anderen kommunizieren, neue Dinge von ihnen lernen, kommunizieren lernen, aber ich habe Angst. Ich kann mich nicht entspannen und mir selbst vertrauen. In meiner Kindheit war ich das Ziel von Mobbing durch die Klasse, und dies ging mit mir in ein "erwachsenes" Leben über und erlaubte mir nicht, so zu leben, wie ich es gerne hätte.
___
Ich würde gerne Live-Geschichten hören. Wie haben Sie Menschen kennengelernt? War es beängstigend? Sagen Sie es uns bitte.
Ich möchte mich in eine Kunstschule einschreiben, um mich zumindest irgendwie von der Fachschule abzulenken, und ich möchte lernen, wie man zeichnet. Ich denke, das wird mir helfen, frei zu sein, ich kann Freunde und Bekannte finden.
Sag mir, was du darüber denkst und wie du weiterleben kannst.
Jeder, der im Voraus antwortet, ist sehr dankbar.

Merkmale des Bildungsprozesses oder warum eine Universität keine Schule ist

  1. Denken Sie daran, Schüler, die Hauptsache, die eine Universität von der Schule unterscheidet: Ihr Diplom ist Ihr Problem. Ja, wir wissen, dass Hominiden, die noch nicht einmal das Niveau des Erectus erreicht haben, in Schulen überall an Dreifachen leiden. Weil Lehrer, Schulleiter und Schulleiter erstens Berichte über die Schulleistung nieten und zweitens für jedes Schaf aus der Schulherde Beute bekommen. Es ist nicht umsonst, dass die weiterführende Schule als "Siedler" und "Corral" bezeichnet wird, in der Teenager bei der Armee bleiben, damit sie nicht auf den Straßen torkeln. Bist du es gewohnt, an den Ohren gezogen zu werden? Vergiss es.

Universitäten vertreiben sowohl Erektionsstörungen als auch Neandertaler und sogar einige unterentwickelte Cro-Magnons. Weil das Alter es dir bereits erlaubt, sie in die Armee zu integrieren! Oder senden, um Waren in den Regalen des Supermarktes auszulegen. Darüber hinaus mündet der stärkste Strom von Abzügen nach dem ersten Halbjahr in den Abwasserkanal.

Hochschullehrer tief lila, ob Sie zum Diplom kriechen. Niemand wird dir mit der Bitte nachlaufen, endlich die Wertung zu bestehen. Und die Eltern werden nicht in das Dekanat gerufen.

Zarubi in der Nase: Die Universität ist keine Schule! Du bist erwachsen geworden!

  1. Aber Sie müssen besuchen. Leider ist die Hypothese, dass „ein Student ein Erwachsener ist, der den persönlichen Lernprozess selbstständig kontrolliert“, nicht praktikabel. Die Praxis zeigt, dass die meisten Schüler minderjährige Schüler bleiben. Und wenn Sie den Besuch von Vorlesungen und Seminaren dieser jungen Leute nicht kontrollieren, sitzen Fersen von „Nerds“ im Publikum. Daher praktizieren die meisten Lehrer das Prinzip, die Anwesenden gegen die Prinzipien der Universitätsausbildung zu testen, auch wenn es ihnen widerspricht.

Wenn Sie die Vorlesung durchgehen, gelangen Sie in die "schwarze Liste" des Lehrers, die mit besonderer Aufmerksamkeit für die Prüfung behaftet ist. Einige Lehrer verlangen sogar, dass Sie die Abstracts der verkündeten Vorlesungen zeigen.

In 99% der Fälle müssen schwule Seminare, Kolloquien, Praktika, Labore und Kontrollen durchgeführt werden.

  1. Informieren Sie sich sofort, was für die Zulassung zur Sitzung erforderlich ist. Einige Tests und Prüfungen sind nur zulässig, wenn ein Aufsatz, ein Bericht, ein Aufsatz und eine Kontrolle geschrieben wurden. Das ist nicht so schlimm, das "Altpapier" kann von November bis Dezember bei den Studlans bestellt werden. Schlimmer noch, wenn die Universität über ein Punktesystem für die Zulassung zur Sitzung verfügt. Punkte müssen ab September gesammelt werden.
  1. Lege das Lehrbuch ... naja, irgendwo auf das hintere Regal. Hoffen Sie nicht, dass das Lehrbuch Ihnen bei der Prüfungsvorbereitung hilft. Dies ist ein weiterer wichtiger Unterschied zur Schule. Das Lehrbuch ist ein Hilfsmittel, und die wichtigsten Wissensquellen an der Universität sind Vorlesungen und Literatur, mit deren Hilfe Sie sich auf Seminare vorbereiten. Natürlich ist es nicht notwendig, das Lehrbuch komplett wegzuwerfen - als Grundlage, als Grundlage, wird es perfekt funktionieren. Denken Sie daran, dass die Lehrbücher, die Sie erhalten, am häufigsten veraltet sind. Sie müssen in der Bibliothek nach neuen suchen, diese kaufen oder online herunterladen (falls möglich). Und es gibt auch Lehrer, die in ihren Vorlesungen gezielt Prüfungen absolvieren. Es gibt aber auch solche, die Vorlesungen nach dem Lehrbuch halten - mit diesen ist es einfacher.
  1. Machen Sie sich bereit, selbst mit Literatur zu arbeiten. Wenn Sie denken, dass das Ziel einer Universität darin besteht, Sie mit Wissen zu füllen, dann irren Sie sich zutiefst. Das Ziel der Universität ist es, Ihnen beizubringen, wie Sie selbständig Informationen erhalten, sich selbständig weiterbilden und am besten Ihr wissenschaftliches Denken gestalten können. Das Lehrbuch bietet eine Grundlage, Vorlesungen strukturieren das Material und helfen, es in Ihrem Kopf zu sortieren, und es treibt eine unabhängige Suche nach Materialien zwischen Artikeln und Monografien an.

Sie werden einige der Materialien im Internet finden (dank der Digitalisierung!), Aber vieles ist noch nicht ins World Wide Web gelangt. Dazu muss man in eine Universitäts-, Regional- oder Fachbibliothek stapfen, Auszüge machen und Fotokopien anfertigen. Horror Horror? Nichts, dann sagen Sie Danke, dass Sie lernen, auf eigene Faust zu lernen. Im Informationszeitalter wird Wissen sehr schnell überholt. Ein Profi muss studieren und lernen, um gefragt zu bleiben, und dazu müssen Sie über die Fähigkeiten der Selbsterziehung verfügen.

Eine Möglichkeit, die Veralterungsrate von Fakten zu messen, besteht darin, den Zitierindex von wissenschaftlichen Artikeln zu betrachten. Wenn die Veröffentlichung nicht zitiert wird, bedeutet dies höchstwahrscheinlich, dass sie irrelevant oder veraltet ist. So stellte sich beispielsweise heraus, dass nach dem Studium von Veröffentlichungen in Fachzeitschriften für Physik, die verschiedene Bereiche der Physik repräsentieren, die Hälfte der Veröffentlichungen im Durchschnitt nach 10 Jahren und beispielsweise nach 5 Jahren in der Kernphysik nicht mehr zitiert wird. Die Halbwertszeit eines Buches (im Sinne von Zitaten) beträgt ungefähr 13 Jahre in Physik, 9,4 Jahre in Wirtschaftswissenschaften, 9,1 Jahre in Mathematik und ungefähr 7 Jahre in Geschichte und Psychologie.

  1. Finden Sie heraus, was Seminare, Kolloquien, Aufsätze, Abstracts, Tests, Studenten und andere mysteriöse Abfälle sind. Megatonnen von unbekannten oder völlig unbekannten Wörtern fallen auf einen Neuling, unter dem sich neue Methoden zum Testen von Wissen verbergen. Ja, Bruder, es ist nicht so wie in der Schule. Beschäftige dich ab September mit all dem.
  1. Stellen Sie sich auf einen neuen Lernrhythmus ein. 40 Minuten Unterricht und lange Pausen gehören der Vergangenheit an. Jetzt muss man zu zweit sitzen, und eine Pause reicht nur aus, um vom Publikum zum Publikum zu rennen (es ist besser, während der "Fenster" in den Speisesaal zu gehen). Auf der anderen Seite gibt es Pluspunkte: Vielleicht hat der Zeitplan Tage, an denen Sie im zweiten oder sogar dritten Paar sein können. Schätzen Sie das „Fenster“: anstatt dumm auf das nächste Paar zu warten, gehen Sie in die Bibliothek oder in den Speisesaal.
  1. Denken Sie daran, dass die Wochen oben und unten sind. Eine weitere Neuerung. Geben Sie die Daten in das Gadget ein, das Sie mit sich führen. Immer noch verwirrt? Der einfachste Weg, um herauszufinden, welche Woche es ist, ist das Abrufen des Zeitplans.
  1. Finden Sie heraus, wann die Sitzung beginnt, wie die „Schwänze“ geliefert werden und (für jeden Feuerwehrmann) welche Regeln für die Gewährung des akademischen Urlaubs gelten. Und das alles nicht im Dezember, sondern so schnell wie möglich herausfinden.
  1. Vergessen Sie nicht, dass Sie wegen Verstoßes gegen die Disziplin die Universität verlassen können. Das Leben eines Studenten ist viel freier als das eines Studenten, aber der Dekan wird einigen Ablehnungen nicht die Augen verschließen. Und wenn es um die Verwaltung geht, verstehen Sie das selbst. Der Grund für die Ausnahmeregelung kann ein besonders heftiger Scherz in der Herberge sein (z. B. einen Kühlschrank aus dem Fenster werfen), ein Verstoß gegen das Gesetz und sogar übermäßig aktive politische Aktivitäten (z. B. ein einzelner Streikposten vor dem Verwaltungsgebäude, der den Rücktritt des Rektors fordert). Wenn sie nicht direkt bezahlen, schaffen sie Bedingungen, unter denen es sehr problematisch ist, eine Sitzung zu bestehen. Behalten Sie also die Kontrolle.
  1. Versuchen Sie zu verstehen, dass Sie bereits erwachsen sind und für die Ergebnisse Ihres Studiums an der Universität verantwortlich sind. Denken Sie daran, niemand wird Sie mit Erinnerungen an Vorträge und Seminare verfolgen. Und die Eltern werden nicht angerufen und gefragt: "Wo ist Ihr Kind krank oder hüpft es?" Werden Sie unabhängig.
  1. Arbeite an der Akte. Zumindest die ersten beiden Sitzungen geben dein Bestes. Dann wird es einfacher: Je besser Ihr Image ist, desto loyaler sind Ihre Lehrer Ihnen gegenüber. Und umgekehrt: Zu den Drillingen und "Schwänzen" sind die Lehrer vorurteilsfrei. Arbeiten Sie im Allgemeinen für den Schüler, dann wird es für Sie funktionieren.

Dein Kopf schwillt vor Rat, Neuling? Warten Sie, das ist nur der Anfang. Wenn Sie noch nicht kaputt sind, lesen Sie die Empfehlungen, die Ihnen helfen, die Sitzung zu überstehen und zu überleben.

Süßwassertipps für Trainingsgewässer

  1. Lernen Sie, auch von langweiligen Vorträgen zu profitieren. Dazu müssen Sie lernen, 1) zuzuhören (und zu hören), 2) sich zu konzentrieren. Nützliche Fähigkeiten, die Sie im Leben benötigen.
  1. Meistern Sie die Fähigkeiten der Imitation von Interesse. Dies ist der Fall, wenn der Lehrer ein Biest ist und seine Vorlesungen wirklich dumm und sinnlos sind. Aber missbrauchen Sie diese Fähigkeit nicht, sonst wird Ihre gesamte berufliche Zukunft auf die Office-IUP (Nachahmung gewalttätiger Aktivitäten) zurückzuführen sein. In Ausnahmefällen Fähigkeiten einsetzen.
  1. Notizen machen lernen. Keine Notwendigkeit, wortwörtlich Vorträge zu halten. Wählen Sie die Hauptsache aus, entwickeln Sie Ihre eigenen, für das Gehirn verständlichen Abkürzungen und herkömmlichen Zeichen. Logisch und strukturell prüfen.
  1. Verwenden Sie den Rekorder und andere Geräte mit Bedacht. Verlassen Sie sich nicht zu 100% auf die Errungenschaften der Zivilisation. Erstens ist es mühsam, einen Vortrag mit einem Diktiergerät zu entziffern. Stellen Sie sich vor: Sie haben einen Vortrag gehalten und müssen dann noch genauso viel Zeit damit verbringen, den Datensatz zu dekodieren! Ist das vernünftig? Die Aufnahme auf dem Recorder ist nur für das Publikum geeignet (Personen, die am besten auf Informationen hören können). Zweitens mögen Lehrer keine Schüler, die den Recorder einschalten und weiterhin abwesend sitzen.

Tablets, Laptops und Netbooks können besonders in der Bibliothek sehr hilfreich sein. Vergessen Sie jedoch nicht, dass das Aufnehmen mit einem Stift den Erinnerungsprozess im Gehirn aktiviert. Denken Sie an die Lehrer, die handschriftliche Notizen machen müssen.

  1. Besorgen Sie sich gängige Notizbücher, Stifte und mehrfarbige Markierungen. Tragen Sie einen Ersatzgriff bei sich. Verwenden Sie farbige Markierungen, um die Hauptsache hervorzuheben und die Datensätze zu strukturieren.
  1. In der Universitätsbibliothek finden Sie unter anderem Lehrbücher. Ja, Lehrbücher an der Universität sind nicht die Hauptsache, aber sie werden immer noch benötigt. An den meisten Universitäten reichen Lehrbücher nicht für alle aus. Besonders neu.
  1. Finden Sie heraus, wo sich die von Ihnen benötigten Bibliotheken und Lesesäle befinden. Melden Sie sich an und erfahren Sie, wie Sie mit dem Katalog arbeiten. Leider verfügt das Internet bisher nicht über alle benötigten Materialien.
  1. Notieren Sie sich den Zeitplan und merken Sie sich den Standort der Gebäude und Klassenräume. Sie können Ihrer Gruppe nachgehen, aber es ist besser, unabhängig zu sein. Es lohnt sich auch, die Öffnungszeiten von Bibliotheken, Fitnessstudios, Labors und anderen Orten zu notieren, die Sie besuchen werden.
  1. Sammeln Sie Informationen über Lehrer und berücksichtigen Sie deren individuelle Merkmale. Schreiben Sie und merken Sie sich den Namen der Lehrer - diesmal! Lernen Sie sie persönlich kennen - zwei. Es gibt nichts Dümmeres, als einen Lehrer in einer Prüfung kennenzulernen. Erfahren Sie mehr über die Natur und Gewohnheiten aller (ältere Schüler werden helfen). Finden Sie heraus, wer in Bezug auf die Teilnahme an Vorlesungen steht, wer welche Anforderungen an Seminare, Tests und Prüfungen hat.
  1. Wählen Sie einen Lehrer für Naturwissenschaften. Ein richtig gewählter Betreuer hilft nicht nur beim Verfassen von Hausarbeiten und bringt Sie zu einem Diplom, sondern schützt Sie auch vor der Abteilung und sogar vor dem Dekanat. Wir empfehlen einem Erstsemester, einen Artikel über die richtige Wahl eines Betreuers und über 10 Arten homo-gebildeter Studenten zu lesen.
  1. Lesen Sie mehr über die Prinzipien des Zeitmanagements. Lerne, Zeit zuzuweisen, damit es ausreicht, um die Universität zu besuchen, sich selbständig vorzubereiten und sich auszuruhen.
  1. Teile Gegenstände in wichtige und unwichtige auf. Profil - wichtig, vergrabe deinen Kopf darin. Unterrichten Sie alle Arten von Nicht-Kernfächern so, dass Sie Anerkennung erhalten - das ist genug. Es macht keinen Sinn, auf Kosten eines Fachs in das Studium eines Analogons zur Sicherheit im Schulleben einzutauchen.
  1. Versuchen Sie, "Maschinen" auf das Maximum zu bringen. Wenn Sie einen Test oder eine Prüfung "automatisch" für aktive Trainingsaktivitäten während des Semesters ablegen, ersparen Sie sich den Ärger vor der Prüfung. Einige Lehrer haben auch „halbautomatische Geräte“, was auch gut ist: Sie können eine der beiden Fragen in der Prüfung auswählen.
  1. Setzen Sie sich nicht auf die Halbinsel Kamtschatka. Dies ist ein Ort für diejenigen, die ihr eigenes Ding machen wollen, nicht studieren. Viele Lehrer behandeln Kamtschatka mit Vorurteilen (insbesondere, wenn sie das Rumpeln von Bierflaschen hören, die versehentlich von einem Fuß getroffen wurden). Außerdem ist es in „Kamtschatka“ normalerweise schwer zu verstehen, was der Lehrer sagt. Es ist besser, Vorträge auf den ersten Tischen oder in der Mitte des Publikums aufzuzeichnen.

Die Mitte ist vielleicht der bequemste Ort. Es ist hörbar normal, und in diesem Fall kann es ein bisschen chaotisch werden. Die ersten Schreibtische werden von hervorragenden Schülern geliebt. Sie ermöglichen es Ihnen, visuellen Kontakt mit dem Lehrer herzustellen und harte Arbeit und Interesse zu demonstrieren.

  1. Fühlen Sie sich frei, dem Lehrer Fragen zu stellen. Wenn etwas nicht klar ist - fragen Sie mutig. Lehrer lieben aktive Schüler. Aber übertreiben Sie es nicht, eine Imitation von Interesse wird Ihr Image eines Schleichers schaffen. Oder noch schlimmer - das Bild eines albernen Schleichers.
  1. Vorträge sind nutzlos, es macht keinen Sinn, seine Kraft darauf zu verschwenden. Wenn der Lehrer Schulabbrecher notiert, setzen Sie sich in die Mitte und simulieren Sie die Beschäftigung. Es sei denn, dieses Biest benötigt natürlich keine Notizen über seinen Schneesturm.
  1. Wenn ein Lehrer Unsinn ist und niemand seine Vorlesungen schreibt, sollten Sie sie aufschreiben. Warum? Denn dann können Sie ihre Feigen von jedem bekommen! Denken Sie daran, dass die unsinnige Haltung des Lehrers zu den Besuchen und Notizen seiner Vorlesungen zu einer harten Prüfung werden kann. Für manche Lehrer ist Gleichgültigkeit selektiv: Sie glauben, dass der Schüler nicht gezwungen werden muss, zu studieren, es ist seine persönliche Angelegenheit, zu studieren oder nicht zu studieren. Die Prüfung wird alle i's dot ...
  1. Aktivieren Sie bei Seminaren! Dies ist ein direkter Weg zur "Maschine". Oder zumindest das Risiko des Mining vor der Sitzung verringern.
  1. Hast du Angst, mit einem Publikum zu sprechen? Paradoxer Rat: Sprechen Sie so oft wie möglich. Die Fähigkeit des öffentlichen Sprechens ist im Leben nützlich (ganz zu schweigen von der Tatsache, dass die Sitzung leichter zu bestehen sein wird).
  1. Wenn der Lehrer die Themen der Berichte an alle verteilt hat, versuchen Sie, Ihre so schnell wie möglich zu lesen. Andernfalls bleibt möglicherweise nicht genügend Zeit, und entweder wird das „Maschinengewehr“ abgedeckt, oder Sie müssen den Bericht direkt zum Test oder zur Prüfung mitnehmen, oder Sie suchen einen Lehrer, der ihn außerhalb der Schulstunden in die Früchte seiner Arbeit einführt.
  1. Praktisch, Labor, Kontrolle sollte rechtzeitig getroffen werden. Überspringen Sie sie nicht, speichern Sie keine Mini-Schwänze. Wir müssen sowieso übergeben. Allmählich ist es einfacher, dies zu tun, als einen Stapel Workouts vor der eigentlichen Sitzung auszusortieren.
  1. Beginnen Sie so früh wie möglich mit dem Schreiben von Kursen und Aufsätzen. Wenn Sie sie bei Studlans bestellen möchten, zögern Sie nicht. Warum - ausführlich erklärt im Artikel "So bestellen Sie eine Lehrveranstaltung bei einem Studenten, um ein hervorragendes Ergebnis zu erzielen."
  1. Bevor Sie das bestellte oder heruntergeladene Werk abgeben, lesen Sie es! Geben Sie dem Lehrer keinen Grund, Sie kostenlos zu erwischen.
  1. Wenn deine Klassenkameraden eine Planierraupe fahren, sei ihnen nicht gewachsen. Sie möchten nicht in die 20% der Müßiggänger hineinkommen, die in der ersten Sitzung abfliegen werden?

Warum ist ein Neuling soziale, kulturelle und wissenschaftliche Aktivität?

  1. Soziales Handeln ist nicht nur interessant, sondern auch nützlich. Das Engagement in sozialen und kulturellen Projekten erhöht die Chance auf ein Stipendium.
  1. Wenn Sie eine Vorliebe für wissenschaftliche Aktivitäten haben, halten Sie sich nicht zurück. Nehmen Sie an universitären und internationalen Konferenzen teil und melden Sie sich in der studentischen wissenschaftlichen Gesellschaft an. Dies ist nützlich für die Benotung und ebnet den Weg zur Graduiertenschule. Und dann zu leckeren Stipendien.
  1. Internationaler Austausch, ausländische Konferenzen und Teilnahme an internationalen Studentenprojekten - die Möglichkeit, kostenlos ins Ausland zu reisen. Lerne Sprachen und sei aktiver!
  1. Wenn die Fakultät Olympiaden, Quiz, Wettbewerbe veranstaltet - nehmen Sie teil. Призом могут быть автоматы по всем предметам в зачётке, именная стипендия, разовое денежное поощрение… В общем, всякие ништяки плюс уважение преподавателей.
  1. Участие в молодёжных политических проектах тоже полезно. Именно с этого может начаться твой путь в политику – если, конечно, тебе это интересно. Но учти, что не вся политика полезна для студента. Leider kann oppositionelles politisches Handeln in unserem Land zum Ausschluss aus der Universität führen. Wählen Sie also Projekte aus, die von der Universität genehmigt wurden.
  1. Wenn Sie ein geborener Administrator sind, werden Sie Schulleiter oder Finorg, oder noch besser, machen Sie Karriere im Gewerkschaftsausschuss. Der Weg ist nicht jedermanns Sache, aber wenn er Ihnen gehört, machen Sie es. Ein Gefühl von Macht und Geld ist mit Nishtyaki verbunden.
  1. Für einen journalistisch-journalistischen Studenten ist es schon im ersten Jahr sinnvoll, in die Redaktion einer Studentenzeitung zu gehen. Sie können selbst oder zusammen mit Gleichgesinnten einen alternativen Blog, eine Website starten oder die Veröffentlichung einer Fakultätszeitung veranlassen. Seien Sie einfach angemessen - Sie müssen nicht einmal alles, was Sie über "Denisovs Idiot" und "Kubarevas Schlampe" denken, auf Ihrem persönlichen Blog ablegen. Sie können auch lesen.
  1. Nimm an Amateurauftritten teil. Zunächst einmal machen Sketche und KVN Spaß! Zweitens, wenn Sie sich für ein Nominalstipendium bewerben, wird diese Aktivität ebenfalls gezählt. Drittens können wertvolle kreative Mitarbeiter bei Problemen mit der Sitzung auf Zugeständnisse aus dem Dekanat zählen. Aber natürlich in vernünftigen Grenzen.
  1. Künstler, Dichter, Schriftsteller und andere sehr kreative Persönlichkeiten, es ist sinnvoll, an Wettbewerben teilzunehmen und sich in studentischen Profilgemeinschaften einzuschreiben. Manchmal wird die Arbeit von Studenten in Universitätszeitungen veröffentlicht. Nun, im Internet zur Selbstdarstellung im Allgemeinen. Diese Talente sind bei der Vorbereitung von Veranstaltungen aller Art sehr gefragt.
  1. Kluge Männer und Frauen sollten dem ChGK-Team beitreten. Wenn du es nicht nimmst, bilde dein eigenes Team und zerreiße deine Gegner in Stücke!
  1. Nimm an Sportwettkämpfen teil. Volleyball-, Basketball- und sogar Schachturniere sind nicht nur ein Weg zur Selbstverwirklichung, sondern auch eine Chance, einen „Automaten“ im Sportunterricht zu bekommen. Bargeldanreize sind möglich. In den USA werden selbst sehr dumme Sportler von Colleges und Universitäten so geschätzt, dass sie auch bei völliger Hirnatrophie eine Sitzung bestehen. Unsere Zugeständnisse sind nicht so schick, aber Sie können sich auch darauf verlassen.
  1. Denken Sie an die Zukunft. Ab dem ersten Jahr sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihre Karriere nach dem Abschluss aufbauen können. Wirst du in deiner Spezialität arbeiten? Wirst du ein rotes Diplom machen? Interessieren Sie sich für eine Graduiertenschule? Benötigen Sie eine Fremdsprache für Ihre Karriere? Wirst du während des Studiums einen Job von Beruf suchen? Je klarer Ihre Pläne sind, desto besser stehen die Chancen, dass Sie genau wissen, wo Sie arbeiten werden und möglicherweise sogar Angebote von Arbeitgebern.

Nützliche Kontakte

  1. Treten Sie dem Team bei. Sei nicht arrogant, provoziere keine Konflikte von Anfang an an der Universität. Hab keine Angst vor Klassenkameraden - sie haben auch Angst
  1. Benimm dich mit Würde. Nicht vor den "Starken" kriechen, nicht zu den "Sechs" werden. Haben Sie keine Angst, ein Ausgestoßener zu sein, wenn Sie mit der dominierenden Gruppe auf dem Kurs nicht einverstanden sind. Suchen Sie nach Gleichgesinnten. Sei du selbst.
  1. Keine Intrigen, keine kriegführenden Mikrogruppen. Dies vermeidet viele Probleme.
  1. Tauschen Sie Kontakte mit Klassenkameraden aus. In diesem Fall wissen Sie, wen Sie anrufen, schreiben oder über Skype anrufen müssen, um den Zeitplan oder die Aufgabenstellung für das Seminar zu klären.
  1. Wenn Sie überspringen möchten, machen Sie eine Pause mit dem Schulleiter. Eine gute Beziehung zum Ältesten verringert die Anzahl der "N" -Plaketten gegenüber Ihrem Nachnamen im Besuchsprotokoll. Schokoladen-Regel.
  1. Kontakte zu älteren Studenten sind sehr nützlich. Ältere Kameraden werden mit Notizen und Materialien helfen und über die Natur der Lehrer sprechen.
  1. Freunde dich mit denen an, die in einem Hostel leben. Zuallererst haben sie Spaß. Zweitens gibt es immer Notizen in der Herberge. Jemandes.
  1. Finde nützliche Freunde. Es können Studentenmanager sein, die beim Verfassen von wissenschaftlichen Arbeiten behilflich sind, oder Mitarbeiter medizinischer Einrichtungen, die das erforderliche Zertifikat ausstellen können. Es ist keine Tatsache, dass sich diese Bekanntschaften als nützlich erweisen, aber in Situationen höherer Gewalt wissen Sie, wen Sie kontaktieren müssen.
  1. Schaffen Sie eine Support-Community mit Kommilitonen. Gemeinsam ist es einfacher, sich auf Seminare vorzubereiten (jeder bereitet seinen Teil vor und tauscht dann Materialien aus). In Vorbereitung auf Tests und Prüfungen testen Freunde ihr Wissen (während der Überprüfung erhalten sie auf beiden Seiten einen geistigen Bonus). Und es ist billiger, bei den Schülern Sporen oder Antworten auf Tests, Übungen in Latein oder Englisch zu bestellen.
  1. Sieben Sie Freeloader und Blutegel. Gegenseitig vorteilhafte Hilfe ist gut, Arroganz ist schlecht. Helfen Sie Ihren Freunden, aber nicht zu Ihren Lasten. Denken Sie daran: diejenigen, die Glück haben, gehen auf diese. Während Sie kostenlos Essays an Freeloader schreiben, wird jemand dafür bezahlt.
  1. Versuchen Sie, Kontakte vom Vorgesetzten und anderen Lehrern zu bekommen. Möglicherweise müssen Sie sie kontaktieren. Aber überflutet die Lehrer nicht mit Botschaften, bekommt keine Leute. Dies sind Kontakte im Notfall. Sie können sich jedoch regelmäßig an einen geeigneten Wissenschaftler wenden, um eine Hausarbeit zu schreiben. Viele Lehrer wechselten zu Skype-Beratungen.
  1. Treffen Sie den Kurator des Kurses, nehmen Sie die Kontakte des Dekanats auf. Kann auch nützlich sein.
  1. Kontakte zu Lehrern knüpfen, nicht verlieben Dieser Rat richtet sich in erster Linie an das faire Geschlecht. Einen Lehrer zu lieben ist ein bekanntes psychologisches Phänomen. Gefährliche Sache!

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