Hilfreiche Ratschläge

Immer gut gelaunt oder wie man den Seelenfrieden wiederherstellt und aufrechterhält

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Sicherlich sind Sie mindestens einmal aus heiterem Himmel ausgerutscht oder gestolpert und sind zu Boden gefallen. Obwohl nur noch sehr wenig Zeit zum Nachdenken bleibt, können Sie dennoch einige Schritte unternehmen, um das Gleichgewicht schnell wiederherzustellen. Es gibt auch Übungen, die helfen, das Gleichgewicht trotz negativer Veränderungen, die durch Alter, Krankheit oder kürzlich eingetretenes Trauma verursacht wurden, aufrechtzuerhalten. Lernen Sie, plötzliche Stürze zu vermeiden, um die damit verbundenen Schmerzen, möglichen Verletzungen und Schäden am Selbstwertgefühl zu vermeiden.

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