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Wie erscheint und wird die Dehnung der Bauchmuskulatur behandelt?

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Muskelruptur ist eine Schädigung der Muskelfasern, die durch starke Kontraktion oder Überbeanspruchung der Muskeln verursacht wird. Tritt häufig bei Sportlern auf und kann in drei Stadien unterteilt werden: mild, mittelschwer und schwer.

Werfen wir einen Blick darauf, welche Muskeln am häufigsten betroffen sind und was die Symptome eines Muskelbruchs sind.

Was ist Muskelbruch?

Muskelriss ist pathologischer Zustanddas tritt auf, wenn Überlastung der Skelettmuskulaturführt zu Muskelfaserabbaueinen Muskel bilden.

Dies tritt normalerweise auf, wenn der Muskel einer übermäßigen Belastung ausgesetzt ist, z. B. wenn eine sehr schwere Last angehoben wird, wenn er sich über einen längeren Zeitraum in einem Kontraktionszustand befindet oder wenn er einer heftigen und plötzlichen Dehnung ausgesetzt ist.

Muskelrisse können bei jeder Person auftreten, aber Menschen, die Sport treiben (Kinder und Erwachsene), sind sowohl beruflich als auch amateurhaft anfälliger.

Arten von Muskelbrüchen

Muskelrupturen können je nach Schweregrad und Art des Auftretens in verschiedene Arten unterteilt werden.

Je nach Schweregrad und Anzahl der betroffenen Muskelfasern, wir haben:

  • 1 Grad: Am wenigsten schwere Muskelverletzung, wenn nicht mehr als 5% der Muskelfasern beschädigt sind. Es kommt nicht zu Bewegungseinschränkungen und starken Schmerzen, nur die betroffenen Stellen sind betroffen. Es gibt keine Abnahme der Muskelkraft.
  • 2 grad: Verletzungen der Zwischenklasse, bei denen 10 bis 50% der Muskelfasern geschädigt sind. Das Opfer verspürt akute Schmerzen und einige Bewegungen können eingeschränkt sein. Beispielsweise kann das Subjekt bei einer Schädigung der Muskeln der unteren Extremitäten noch gehen, tut dies jedoch mit großen Schwierigkeiten.
  • 3 grad: Die schwerwiegendste Form, wenn 3/4 der Muskelfasern beschädigt sind oder ein vollständiger Muskelabbau auftritt. Der Schmerz ist akut und intensiv, Bewegungen sind nur schwer möglich. Beispielsweise kann das Subjekt bei einer Schädigung der Beinmuskulatur nicht mehr gehen oder eine vertikale Position beibehalten.

Abhängig von der UrsacheEs gibt zwei Arten von Muskelbrüchen:

  • Scharf: Die Lücke tritt plötzlich auf. Es ist charakteristisch für Verletzungen, die bei intensiver und intensiver Arbeit auftreten, wenn sich die Muskeln zu schnell dehnen.
  • Chronisch: Das Zerreißen erfolgt allmählich, wenn die Anzahl der beschädigten Fasern zunimmt. Inhärent bei Verletzungen durch wiederholte Bewegungen.

Muskelkater kann jeden Muskel einschließen menschlicher Körper, tritt aber häufiger auf der Ebene der oberen und unteren Extremitäten auf:

  • Muskeln der unteren Extremitäten: Zum Beispiel der Quadrizepsmuskel (vor den Oberschenkeln), der Bizeps des Oberschenkels (hinter dem Oberschenkel), die Abduktions- und Adduktionsmuskeln (auch als Muskeln des äußeren und inneren Oberschenkels bekannt), die Muskeln des Gesäßes oder der Waden.
  • Muskeln der oberen Extremitäten: Zum Beispiel Bizeps (vorne an den Armen), Trizeps (hinten an den Armen) oder Deltamuskel (zwischen Schulter und Arm).
  • Andere Muskeln: Obwohl die Lücke nur selten andere Muskeln betrifft, können Schäden an anderen Körperteilen auftreten. Beispielsweise können die Muskeln des Abdomens und des Unterbauchs, Muskeln der Achselhöhle, Brustmuskeln, Muskeln in der Lendenwirbelsäule (d. H. Im Bereich des unteren Teils der Wirbelsäule), Interkostalmuskeln (die sich zwischen den Rippen befinden) und Leistenmuskeln beteiligt sein.

Ähnliche Muskelprobleme

Manchmal wird der Begriff "Muskelbruch" fälschlicherweise verwendet, um Muskelschäden einer anderen Physiopathologie zu bezeichnen. Insbesondere wird der Begriff "Muskelruptur" häufig verwendet, um Phänomene wie Kontraktur oder Muskelbelastung zu bezeichnen.

Diese beiden Zustände sind in der Tat andere Arten von Phänomenen, insbesondere:

  • Verstauchung tritt jedes Mal auf, wenn sich ein Muskel mehr als nötig verlängert, manchmal kann dies mit einer Schädigung einiger Muskelfasern einhergehen. Diese Verstauchung verursacht akute Schmerzen, beispielsweise beim Sport oder dumpfe Schmerzen, beispielsweise beim Husten.
  • Kontraktur tritt jedes Mal auf, wenn sich ein Muskel mit einer Kraft zusammenzieht, die Sie nicht unterstützen können. Dieser Zustand tritt aufgrund der Steifheit der Muskelfasern auf. Kontrakturen entstehen auch durch übermäßige Muskelverspannungen und können durch andere Faktoren wie Stress oder Kälte verursacht werden.

Ursachen und Risikofaktoren

Die Ursache für die meisten Muskelbrüche ist eine übermäßige Muskelspannung während der Bewegung oder bei sich wiederholenden Bewegungen.

Es gibt jedoch Risikofaktoren, die für den Muskelabbau prädisponieren können:

  • Mangel an adäquatem Muskeltraining für die zu erwartende Belastung.
  • Übermäßige Ermüdung der Muskeln, so dass sie der Anstrengung nicht standhalten können.
  • Hartes Training nach einer langen Pause vom Training.

Eine weitere mögliche Ursache für Muskelrisse sind indirekte Verletzungen oder Blutergüsse, dh wenn der Muskel von etwas hart getroffen wird. Zum Beispiel, wenn ein Spieler während des Fußballs einen starken Tritt von einem anderen Partner erhält, was dazu führt Muskelfaserschäden.

Symptome eines Muskelbruchs

Ein Muskelriss kann zunächst auch ohne Schmerzen auftreten. Schwere akute Schmerzen treten jedoch später als das Hauptsymptom auf, mit dem andere Symptome einhergehen können, einschließlich:

  • Ödeme, Rötungen und schwere Verbrennungen der betroffenen Stelle.
  • Das Vorhandensein von Ödemen, dh Ansammlung von Flüssigkeit auf der Ebene des beschädigten Muskels.
  • Die Bildung eines Hämatoms aufgrund eines Bruchs der Muskelgefäße.
  • Das Auftreten von Einbrüchen mit einer vollständigen Unterbrechung der Muskulatur.
  • Manchmal das Vorhandensein von Fieber.

Symptome eines Muskelbruchs können manchmal Manifestationen anderer Krankheiten sein (z. B. können Rötungen, Schwellungen und Fieber aufgrund von Thrombosen auftreten). Daher ist es erforderlich, die richtige Diagnose zu stellen.

Diagnostik - Wie Muskelriss zu bestimmen

Ein Arzt kann einen Muskelabbau diagnostizieren mit:

  • Fallbeispiele Patienten zu verstehen, wann und wie die Schmerzen aufgetreten sind.
  • Untersuchung des betroffenen Teilsauf Blutergüsse, Schwellungen und akute Schmerzen untersuchen.
  • Muskel Ultraschalldie Art des Schadens und der Schwere zu bestimmen.
  • MRTWird verwendet, wenn der Ultraschall kein klares Bild der Schwere der Verletzung liefert.

So behandeln Sie Muskelrisse

Muskelrisse heilen auf unterschiedliche Weise, abhängig vom Grad der Schädigung. Ein Muskelbruch 1. Grades heilt in ein paar Wochen aus, die Heilung nach einem Bruch 2. Grades dauert 15 Tage bis einen Monat.

Die Behandlung eines Muskelbruchs 3. Grades dauert mindestens einen Monat und erfordert manchmal chirurgische Eingriffe, bei denen genäht wird.

Für die Grundversorgung bei Muskelbrüchen, wie Kälte oder Hitze, wird die sogenannte REST-Methode (Rest, Ice, Compression, Elevation) eingesetzt.

Die Grundversorgung sollte insbesondere aus folgenden Schritten bestehen:

  • Verweigerung jeglicher sportlicher Aktivitäten, um die Muskeln in einen Ruhezustand zu versetzen.
  • Wenden Sie Eis für mindestens zwanzig Minuten auf den betroffenen Bereich an, und wiederholen Sie dies jede Viertelstunde.
  • Anlegen eines Druckverbandes an den betroffenen Stellen, um die Durchblutung der geschädigten Stelle zu verringern und das Auftreten eines Hämatoms zu vermeiden.
  • Wenn es sich um die untere Extremität handelt, legen Sie ein Kissen darunter, um die Position über dem Körper beizubehalten, die Ansammlung von Flüssigkeit zu vermeiden und die Schwellung zu verringern.
  • 72 Stunden nach einem Muskelbruch kann Eis in eine Wärmequelle umgewandelt werden, die hilft, Blutgerinnsel aufzulösen. Bis zu 72 Stunden sollte keine Hitze angewendet werden, da dies den Blutfluss aus den Blutgefäßen verschlechtern und eine Vasodilatation verursachen kann.

Natürliche Heilmittel

Zur Behandlung von Muskelrissen 1. Grades können Sie pflanzliche Heilmittel verwenden:

Gotu kola Enthält pentazyklische Triterpenoide, die die Blutgefäße stärken und die Auswirkungen von Flüssigkeitsansammlungen wie Ödemen verringern. Es wird empfohlen, zwei Kapseln morgens und abends einzunehmen.

Brombeere: wird als natürliches entzündungshemmendes Mittel aufgrund von Wirkstoffen wie Flavonoiden, Anthocyanen und Vitamin C verwendet. Kann in Tablettenform, einmal täglich morgens und abends oder in Tropfenform, mehrmals täglich in einer Dosierung von 50 Tropfen eingenommen werden.

Teufelskralle: Enthält Arpagoside als Wirkstoff, die starke entzündungshemmende Substanzen sind. Mehrere Tabletten sollten täglich eingenommen werden, vorzugsweise nach einer Mahlzeit oder als Salbe direkt an der Stelle der Beschädigung.

Arnika: Enthält Sesquiterpenlactone, Flavonoide, Astragalin und andere Wirkstoffe mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Es kann als Salbe direkt auf die Stelle der Beschädigung angewendet werden.

Ingwer: Enthält Gingerol und ätherische Öle, die die Produktion von Entzündungsmediatoren reduzieren. Das Regime und die Dosierung unterscheiden sich je nach Fall, es kann in Form von Kapseln oder Kräutertee eingenommen werden.

Zur Behandlung schmerzhafte Symptome Muskelbruch Ihr Arzt verschreibt möglicherweise einige Medikamente (in der Regel entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente oder Muskelrelaxantien), die oral, intramuskulär oder topisch als Salbe angewendet werden kann.

Zu den am aktivsten genutzten:

  • Thiocolchicosid: Dieses Arzneimittel entspannt die Muskeln, wodurch unwillkürliche Muskelkontrakturen verhindert werden, die den Schaden verschlimmern können. Es wird in der Regel zusammen mit Diclofenac oral und als Injektionslösung angewendet.
  • Diclofenac: Dieses Medikament gehört zu der Kategorie der entzündungshemmenden Medikamente. Zusammen mit Thiocolchicosid wird es in Form einer Injektionslösung verwendet, kann auch in Form von Tabletten oder topisch in Form einer Salbe eingenommen werden.
  • Ketoprofen: Ein entzündungshemmendes Mittel, das Schmerzen lindert. Es kann topisch als Salbe oder oral angewendet werden.
  • Ibuprofen: entzündungshemmendes Mittel zur Schmerzlinderung. Es wird oral in Form von Tabletten verabreicht.
  • Paracetamol: Es ist ein entzündungshemmendes und schmerzstillendes Mittel, das in großen Dosen angewendet werden kann, da es keine Magen-Darm-Probleme verursacht. Gibt es in Form von Brausetabletten und Kerzen.

Einstufung des Schweregrads

Die Klassifizierung der Muskelbelastung des Peritoneums erfolgt in Abhängigkeit von der Schwere der Verletzung. In der medizinischen Praxis ist es üblich, alle Fälle mit Verstauchungen in drei Hauptstadien zu diagnostizieren:

  1. Der erste, mäßige Dehnungsgrad, bei dem keine spezielle Behandlung erforderlich ist, und alle Symptome und Schmerzen verschwinden nach 1 bis 2 Wochen, vorausgesetzt, der Patient hält sich an ein Sparprogramm.
  2. Der zweite, moderate Grad, in dem die Symptome mit einem durchschnittlichen Grad an Intensität ausgedrückt werden, aber nach ein paar Wochen verschwinden. Zu diesem Zeitpunkt benötigen die Patienten in einigen Fällen eine qualifizierte Behandlung. Die Erholung erfolgt in der Regel 3-6 Wochen nach dem Vorfall.
  3. Der dritte, schwere Grad, bei dem ein Riss der Muskelgruppe der Bauchpresse häufig festgestellt wird. Die Symptome sind in diesem Fall ausgeprägt. Meist ist die Bauchverbindung unterbrochen. Ein beschädigter Muskel kann sich nicht zusammenziehen. Die Behandlung, manchmal sogar chirurgisch, dauert in diesem Fall durchschnittlich 3 Monate.

Charakteristische Symptome

Bei einer Dehnung der Bauchmuskulatur werden die für diese Pathologie charakteristischen Standardsymptome beobachtet. Wenn die Verstauchungen von Mikrorissen der Muskeln begleitet werden, können sich die Symptome deutlicher und intensiver manifestieren. Die wichtigsten klinischen Manifestationen dieser Pathologie können wie folgt bezeichnet werden:

  • Beschwerden im Bereich geschädigter Muskeln,
  • Schmerzen beim Versuch, den Körper zu beugen und die Muskeln des Peritoneums zu spannen,
  • scharfe verstärkende Schmerzen beim Abtasten am Ort der Dehnung,
  • Muskelkrämpfe des Peritoneums,
  • In besonders schweren Fällen ist die Bildung von Ödemen und Hämatomen möglich, die dem Opfer ein Signal in Bezug auf sein sollten dringend qualifizierte Hilfe suchen.

Diagnosemethoden zur Dehnung der Muskeln des Peritoneums

Zusätzlich zu medizinischen Problemen, die mit dem Dehnen der Muskeln des Peritoneums verbunden sind, haben viele Patienten mit Problemen ästhetischer Natur zu kämpfen.

Um viele Probleme mit der Funktion der inneren Organe, einschließlich des Verdauungssystems, der Bildung von Hernien, des Auslassens innerer Organe, weiterer Schädigungen der Muskeln und ihrer Divergenz entlang der Mittellinie des Peritoneums nach der Geburt zu vermeiden, ist es notwendig, eine zeitnahe Diagnose der Dehnung zu stellen. Auf diese Weise können Sie rechtzeitig das richtige Behandlungsschema festlegen und zur vollständigen Wiederherstellung des Muskelsystems beitragen.

Da sich in diesem Teil des Körpers Symptome von Muskelverspannungen zeigen, ist eine rechtzeitige Behandlung der Frauen von großer Bedeutung. die sich auf die Schwangerschaft vorbereiten oder sind in den frühen Stadien der Schwangerschaft. Dies hilft, eine Reihe von Problemen zu vermeiden, die sich zu einem späteren Zeitpunkt und nach der Geburt verschlimmern können.

Welche Maßnahmen werden bei der Behandlung angewendet?

Die Behandlung der Krankheit hängt direkt von der Intensität und Schwere der Symptome und dem Grad der Verletzung ab. Daher kann es bei unterschiedlichen Schweregraden mehrere Tage bis zu mehreren Monaten dauern.

Die Hauptsache für Patienten mit diesem Trauma ist es, eine vollständige Erholung der Bauchmuskeln und das Fehlen jeglicher, auch minimalster Belastungen sicherzustellen. Im Alltag sollten das Heben schwerer Gegenstände, abrupte Bewegungen und andere Handlungen, die zu einer Kontraktion der Bauchmuskulatur führen, vermieden werden. In den ersten beiden Tagen nach dem Vorfall ist eine sparsame Behandlung besonders wichtig.

Bei mittelschweren und schweren Dehnungen wird empfohlen, in Sitzungen von 15 bis 20 Minuten mit Pausen Kälte auszusetzen. Kalte Kompressen lindern die Schmerzen. Als Erkältung können mit Zellophan umwickelte Eiswürfelkompressen und ein Handtuch verwendet werden. Es wird nicht empfohlen, Eis direkt exponierter Haut auszusetzen.

Um starke und starke Schmerzen zu lindern, kann der Arzt entzündungshemmende Medikamente und Analgetika in Form von Tabletten, Injektionen oder Salben verschreiben. Dies wird dazu beitragen, den Zustand und das allgemeine Wohlbefinden des Patienten signifikant zu lindern.

Wenn die Schmerzen nachlassen, können Sie den betroffenen Muskel allmählich dehnen. Dazu können Sie Führe die sanftesten Übungen aus, nach und nach erschweren und die Last erhöhen.

In einigen Fällen müssen sich Patienten mit diesen Problemen an die moderne plastische Chirurgie wenden. In diesem Fall werden ästhetische Probleme in größerem Maße beseitigt.

Was sollte man nach einer Verletzung nicht vergessen?

Es ist sehr effektiv, die Wahrscheinlichkeit dieser Verletzung in einem Sportumfeld zu verringern, indem das Training vor dem direkten Training aufgewärmt wird. Um dies zu tun, wird empfohlen, für 20 Minuten herkömmliche körperliche Übungen zum Dehnen durchzuführen, Aufwärmübungen durchzuführen usw.

Um Dehnungen im Alltag zu vermeiden, müssen Sie Ihre Kraft berechnen, wenn körperliche Arbeit mit Gewichten vor Ihnen liegt. Während der Durchführung wird empfohlen, Pausen einzulegen und sich auszuruhen.

Um die Muskeln fit zu halten und zu stärken, ist es sehr wichtig, die Muskeln systematisch optimal zu belasten. Sie können beispielsweise mehrmals pro Woche in Sporthallen trainieren, morgens trainieren oder täglich joggen.

Sehen Sie sich das Video an: Psoas Selbst Lösen Wie beim Physio (Kann 2021).

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