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Wie schiebt man den Kern

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Kugelstoßen.

Kugelstoßen ist eine sportliche Leichtathletikdisziplin, bei der die Athleten mit einer schiebenden Handbewegung eines speziellen Sportprojektil- „Kerns“ auf eine bestimmte Entfernung werfen.

Kugelstoßen - erfordert explosive Kraft und gute Koordination von den Athleten.

Kugelstoßen ist die olympische Leichtathletikdisziplin für Männer seit 1896, für Frauen seit 1948.

Kugelstoßen ist ein Teil der Leichtathletik.

Kugelstoßen Geschichte.

Den Forschern zufolge wurden die Grundlagen der Sportdisziplin "Kugelstoßen" in Volksspielen und Spaßkugelstoßen (Holzscheite, Gewichte, Steine) gelegt.

Die Faszination des Drückens des Kerns zeigte sich im späten 18. und frühen 19. Jahrhundert in England, von wo aus es sich auf andere Länder auszubreiten begann.

Als Sportart nahm das Kugelstoßen Mitte des 19. Jahrhunderts auch in England Gestalt an, als der erste Wettkampf zum Werfen (Schieben) eines Kerns mit einem Gewicht von 7,257 kg aus einem Kreis mit einem Durchmesser von 2,134 m begann.

Der erste Weltrekord im Kugelstoßen gehört dem Engländer Fraser und ist 10m 62cm - wurde 1866 eingestellt.

Im Jahr 1896 wurden Kugelstoßen-Wettbewerbe unter Männern in das Programm der ersten Olympischen Spiele in Athen aufgenommen.

Die damalige Core-Push-Technik war primitiv, die Athleten nutzten nicht die gesamte Fläche des Kreises und drückten den Core mit einem Bein nach vorne, sprunghaft. Diese Technik wurde über viele Jahrzehnte von Core Pushern aktiv eingesetzt und hielt bis 1950 an.

Es ist interessant, dass der Champion bis 1912 durch den besten Versuch, mit beiden Händen zu schieben, identifiziert wurde und sogar das Ausmaß des Schubs von beiden Händen bestimmt wurde - dies förderte die harmonische Entwicklung der Athleten.

Die beliebtesten Kugelstoßenwettbewerbe fanden in Großbritannien und den USA statt.

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts war der berühmteste Shot Putter der Olympiasieger Ralph Rose. Seine Größe überschritt 2 m und das Gewicht betrug 125 kg. R. Rose stellte 1909 seinen Weltrekord im Kugelstoßen (15 m 54 cm) auf.

Abgebildet von Ralph Rose.

Die Kugelstoßen-Technik wurde schrittweise verbessert.

Durch die stärkere Biegung des rechten Beins vor Beginn der Vor- und Endbeschleunigung sowie die Neigung des Körpers zum rechten Bein konnten die Athleten den Krafteinleitungsweg auf das Projektil deutlich erhöhen. Während dieser Phase nahm die Geschwindigkeit der Anfahrbeschleunigung zu und ihre Verluste ab. Aufgrund des schnellen Aufsetzens des linken Beins auf die Stütze und der Änderung der Art seiner Arbeit, die weitgehend zur Organisation der endgültigen Anstrengung beitrug, begann die Energie der elastischen Verformung bestimmter Muskelgruppen genutzt zu werden.

Ein wesentlicher Beitrag zur Verbesserung der Technologie in dieser Phase wurde von E. Hirschfeld (Deutschland, 1928, 16,04 m), B. Watson (USA, 1939, 16,61 m) geleistet.

Lange Zeit war man der Meinung, dass Shot Putter unbedingt eine große Muskelmasse und ein großes Wachstum haben müssen. Niemand hätte sich vorstellen können, dass ein Athlet mit einem Gewicht von 85 kg Weltrekorde im Shot Put aufstellen kann. Die erste Person, die dies tat, war der Afroamerikaner C. Fonville, der im Kugelstoßen eine hervorragende Geschwindigkeit hatte.

In den 1940er Jahren - K. Fonville (17m 68cm).

In den frühen 1950er Jahren wurde die traditionelle Methode, den Kern des „Sprungs“ zu verschieben, weiterentwickelt. P. O'Brien (USA), später zweimaliger Olympiasieger, schlug vor, eine vorläufige Beschleunigung von der Startposition mit dem Rücken in Flugrichtung des Projektils zu starten. Dies ermöglichte es, die Anfangshöhe des Projektils über dem Boden signifikant zu verringern und dadurch den Winkel zwischen den Geschwindigkeitsvektoren zu verringern, die in den Phasen der Start- und Endbeschleunigung an den Kern übertragen wurden. Die „geschlossene“ Position vor der Endbeschleunigung ermöglichte es, den gesamten Rumpf zum rechten Bein zu vergrößern und das Projektil entlang einer gekrümmten Bahn zu verteilen, wodurch es möglich wurde, die aktive Stelle der Krafteinwirkung auf den Kern zu verlängern. Die Verbesserung der Struktur motorischer Aktionen hat in diesem Zeitraum zu einer erheblichen Steigerung der weltweiten Erfolge geführt.

Auf dem Foto von P. O'Brien.

Durch die Bemühungen von Athleten wie P. O'Brien (19.30 m), W. Nieder (USA, 20.06 m), D. Long (USA, 20.68 m), R. Matson (USA, 21, 78 m), E. Feuerbach (USA, 21,82 m) - der Kugelstoßenrekord lag sehr nahe an der 22-Meter-Marke.

Dieser Meilenstein wurde jedoch bereits mit Hilfe einer neuen Version in der Kugelstoßen-Technik überwunden - Rotation, bekannt als die Methode von A. Baryshnikov (UdSSR, 22,00 m).

Auf dem Foto Alexander Baryshnikov.

Die theoretischen Grundlagen für die Konstruktion einer solchen Bewegung wurden in den frühen 1960er Jahren entwickelt, ihre praktische Umsetzung wurde jedoch nur dank der kreativen Tätigkeit des hervorragenden Trainers V. Alekseev möglich. Das Rotationsverfahren oder das kreisförmige Mach-Verfahren ist durch eine höhere Startbeschleunigungsgeschwindigkeit gekennzeichnet. Sie können die vorläufige Dehnung der Körpermuskulatur zu Beginn der Endbeschleunigung effektiver nutzen und den Radius ihrer Drehung geringfügig vergrößern.

Gegenwärtig verwenden Nuklearkugelstoßer beide Varianten der Kugelstoßtechnik, da ihre praktische Bedeutung nahezu gleichwertig ist. Dies zeigt das Wachstum des Weltrekords bei dieser Art von Leichtathletik.

Die Leistung von A. Baryshnikov beim Einsatz neuer Technologien mit Rotationsbewegung wurde anschließend von W. Bayer (DDR, 22,12 und 22,22 m), A. Andrei (Italien, 22,91 m), W. Timmerman (DDR, 23, 06 m) mit der traditionellen Methode zur Beschleunigung des Kerns sowie Randy Barnes (USA, 23,12 m), der eine Rotationsbewegung im Kreis ausführt.

Abgebildet von Randy Barnes.

Kugelstoßen bei Frauen.

Viel später als Männer begannen Frauen, an Atomwurfwettbewerben teilzunehmen. Der erste offizielle Weltrekord ging an den österreichischen Sportler H. Keplle im Jahr 1926 mit 9 m 57 cm.

1938 trieben erstmals Frauen bei den Europameisterschaften die Hauptrolle, und seit 1948 nahmen Frauen in dieser Form an den Olympischen Spielen teil.

Seit den 1940er Jahren begann dank der Errungenschaften der sowjetischen Athleten das Wachstum der Weltrekorde bei den Frauen: T. Sevryukova (14 m 59 cm), G. Zybina (16 m 76 cm), T. Press (18 m 59 cm), N. Chizhova ( 20 m 43 cm).

Seit den späten 1960er Jahren waren Frauen aus der UdSSR und der Deutschen Demokratischen Republik die besten Athleten im Kugelstoßen. Der Weltrekord gehört der sowjetischen Athletin Natalya Lisovskaya und liegt bei 22 m 63 cm (1987).

Auf dem Foto Natalya Lisovskaya.

Kugelstoßen. Weltrekorde.

Der Weltrekord unter den Männern - 23,12 m - wurde von Randy Barnes (USA) am 20. Mai 1990 in Westwood, Los Angeles, USA aufgestellt.

Frauenweltrekord - 22,63 m - Natalya Lisovskaya (UdSSR) am 7. Juni 1987 in Moskau, UdSSR.

Die Suche nach der besten Technik im Kugelstoßen geht die ganze Zeit weiter.

Kugelstoßen. Die Geschichte des Kugelstoßen.

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