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Anleitung: Wie man Camping geht

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Die Dauer einer Wanderung wird nicht nur von der Menge, der Freizeit und dem Gesundheitszustand der Touristen bestimmt. Für Schulkinder ist hier auch das Alter von Bedeutung. Kinder von 10 bis 11 Jahren können nur eine eintägige Wanderung unternehmen (zu Fuß, Skifahren). Mit 12-13 Jahren können Sie zwei- bis dreitägige Reisen mit Übernachtungen in einer gut ausgestatteten Basis planen. Jugendliche im Alter von 15-16 Jahren können jedoch an allen touristischen Ausflügen teilnehmen.

Wenn Sie auf einer Reise Trinkwasser benötigen und es aus irgendeinem Grund nicht kochen können, gibt es verschiedene Möglichkeiten, das Wasser zu desinfizieren.

1. Kaliumpermanganatkristalle in Wasser auflösen (damit es blassrosa wird).

2. Kaufen Sie eine Pantozidtablette in der Apotheke, bevor Sie zelten gehen: Eine Tablette reicht für eine Flasche Wasser (Desinfektion dauert ca. 15 Minuten).

Auf dem Marsch kann man nicht trinken: Eine große Menge getrunkenes Wasser behindert die Arbeit des Herzens, „leckt“ Mineralsalze aus dem Körper und verstärkt das Schwitzen. Vorher
Auf einer Wanderung können Sie ein Stück Brot mit Salz oder ein Stück Hering essen und sich betrinken, um Ihren Durst zu stillen.

Das Trinken in der Kampagne ist nur bei großen Pausen erlaubt.

Verwenden Sie im Winter keinen Schnee, um Ihren Durst zu stillen. Erstens kann man sich erkälten und zweitens ist der Schnee frei von Mineralsalzen und sie werden nicht "betrunken". Es ist aus demselben Grund weder für Suppen noch für Tee geeignet. Wir brauchen Wasser aus einem Brunnen, einem Fluss, einem Bach (der notwendigerweise fließt).

Wenn eine Vergiftung aufgetreten ist, z. B. bei Lebensmitteln von schlechter Qualität, spülen Sie zuerst den Magen mit dem Opfer. Dazu geben sie 4-6 Gläser Wasser (vorzugsweise in einem Zug) zu trinken. Eine reichliche Menge Wasser führt zu Erbrechen. Danach können Sie dem Patienten ein Abführmittel geben, ihn wärmen.

Manchmal ist die Ursache der Vergiftung Geschirr: verzinkt, Kupfer oder verzinnt. Daher ist Camping am besten geeignet, um emaillierte oder Aluminiumutensilien mitzunehmen.

Reisebrot kann ohne Pfanne und Pfanne gebacken werden. Nachdem sie den Teig mit einem Streifen von nicht mehr als 5 cm Breite ausgerollt haben, wickeln sie ihn um den Stock, nachdem sie ihn zuvor von der Rinde befreit haben. Der Stab mit dem Teig wird langsam drehend über das Feuer gehalten. Sie können mehrere dieser Stöcke mit Teig in den Boden um das Feuer stecken.

Sie können gedämpfte Brötchen backen. Dazu einen Topf Teigröllchen in einen Eimer Wasser geben. Der Eimer und die Pfanne müssen fest verschlossen sein. Wasser in einem Eimer kocht, es entsteht sozusagen ein Dampfbad, in dem Brötchen gebacken werden. Wenn sie fertig sind, werden sie herausgenommen und im Wind gekühlt.

Auf einer langen Reise müssen Sie ein Erste-Hilfe-Set mitnehmen. Nehmen Sie ein paar (2-5 Erste-Hilfe-Pakete (besser nach Teilnehmerzahl), Watte, Wasserstoffperoxid (um die Wunde von Schmutz zu befreien), Vaseline, Jod und Ammoniak. Sie benötigen ein klebriges Pflaster (es ist gut, es auf Mais aufzutragen). Kaliumpermanganat <им можно="" полоскать="" горло,="" если="" заболело,="" и="" даже="" выпить="" полстакана="" светло-розово="" го="" раствора="" при="" расстройстве="">

Im Sommer gibt es viele Mücken im Wald. Sie sind besonders ärgerlich bei Pausen. Mückenschutzpaste "Taiga", Dimethylphthalat, Repudin.

Unterwegs können Sie Heilpflanzen verwenden. Bei Magenverstimmung hilft ein Sud aus Eichenrinde, Sanddornrinde, frischen Blaubeeren, Gelee daraus oder ein Sud aus schwarzen Johannisbeeren. Beerenzapfen der Wacholder- und Löwenzahnwurzeln verbessern die Verdauung. Bei Husten und Erkältungen können Sie die Blütenblätter von Huflattich auskochen. Und mit leichten Kratzern an den Beinen können Sie ein gut gewaschenes Kochbananenblatt an einer wunden Stelle anbringen.

Um keine Medikamente aus der Durchstechflasche zu verschütten, muss der Hals einer Babygumminippel aufgesetzt und mit einem Band oder einem Verband zusammengebunden werden.

Die Jodflasche sollte nicht mit Eisen- oder Stahlgegenständen gestapelt werden. Joddampf dringt sogar durch den Bodenstopfen und verursacht Rostbildung.

Um nasse Schuhe schnell trocknen zu können, müssen sie fest mit trockenem Heu eingepackt sein und im Wind hängen.

Mit den Bissen giftiger Insekten entfernen die Bienen den Stich, drücken das Gift aus der Wunde heraus und machen eine Lotion Ammoniak. Wenn eine giftige Schlange beißt, müssen Sie schnell ein Tourniquet auftragen und die Wunde mit Kaliumpermanganat-Kristallen kauterisieren. Das Tourniquet kann nicht länger als 1,5-2 Stunden aufbewahrt werden. Bei einem Tumor werden halbalkoholische Wärmekompressen angelegt. Es ist gefährlich, Gift mit dem Mund aus der Wunde zu saugen, da es im Mund normalerweise kleine Verletzungen der Schleimhaut gibt, durch die das Gift in das Blut aufgenommen werden und eine Vergiftung verursachen kann.

Touristen auf einer Wanderung sollten besonders den Zustand ihrer Beine überwachen. Schuhe sollten nicht neu, getragen, aber nicht sehr locker sein. Turnschuhe mit einer dicken Innensohle eignen sich gut zum Wandern, aber sie brauchen unbedingt Wollsocken, sie nehmen den Schweiß gut auf. Sie können nicht in Sandalen oder Sandalen campen.

Waschen Sie Ihre Füße während des Marsches nicht, da sie sonst noch mehr schwitzen und sich ein Windelausschlag zwischen den Zehen bilden kann. Die Füße sollten vor dem Schlafengehen gewaschen werden.

Bei starkem Schwitzen wird dem Wasser eine Formalinlösung oder etwas Borsäure oder Tannin zugesetzt.

Die Schädelkappen in der Kampagne bringen keinen Nutzen. Tragen Sie am besten ein weißes Panama über Ihrem Kopf. Zu viel Sonne schützt die Augen - Sonnenbrillen.

Ein Touristenkostüm sollte leicht und frei sein. Ideal für eine Sommerwanderung: leichte Blusen und Haremshosen für Mädchen, T-Shirts und Hosen für Jungen. Für Jungen und Mädchen sind Cowboy und kurze Hosen gute Shorts.

Jeder Tourist sollte ein Handtuch, Seife mit einer Seifenschale, eine Zahnbürste im Etui, eine Schachtel Zahnpulver, einen Becher, einen Kamm haben.

Bei Sonnen- und Hitzschlag wird das Opfer in den Schatten gelegt, der Kopf in eine erhöhte Position gebracht, der Kopf mit Wasser angefeuchtet, der Ventilator mit einem Handtuch, die Zeitung. Wärmflaschen werden an den Beinen angebracht.

Bei Nasenbluten muss das Opfer sitzen und den Kopf leicht anheben. Kalte Kompressen werden an Nase und Stirn angelegt. In die Nasenlöcher können mit Backpulver oder Wasserstoffperoxid angefeuchtete Tampons eingelegt werden.

Wenn Ihre Augen verstopft sind, sollten Sie sie niemals reiben. Am besten spülen Sie das Auge mit warmem Wasser aus. Wenn Sie das Augenlid herausziehen, können Sie den Staub mit einem sauberen Stück Baumwolle oder einem Verband entfernen, der in einer zweiprozentigen Borsäurelösung eingeweicht ist.

Wie man die richtige Art von Tourismus auswählt und wohin man als Anfänger geht

Im Allgemeinen kann der Tourismus zu Fuß, zu Wasser, in den Bergen, mit dem Fahrrad oder auf Skiern erfolgen. Motorrad-, Auto- und Segeltouren sind ebenfalls Arten des Tourismus. Ohne gute körperliche Vorbereitung ist es besser, nicht gleich Bergwanderungen zu unternehmen, sondern für Wasser und Radfahren eine solide Ausrüstung. Für Anfänger ist es besser, sich in der einfachsten Form des Tourismus zu versuchen - zu Fuß. Dort müssen Sie nur für sich selbst antworten (da keine Ausrüstung vorhanden ist), außerdem ist es für Sie einfacher, die Route anzupassen.

Für den Anfang ist es am besten, beliebte und weit gereiste Routen zu wählen. Vermeiden Sie Feuchtgebiete. Suchen Sie nach Routen, auf denen klare Flüsse oder Quellen liegen. Es ist besser, mit der Natur Ihres eigenen Gebiets und des angrenzenden Gebiets zu beginnen und erst dann Ausflüge nach Karelien, Altai oder auf die Krim zu planen.

Wo nach Informationen und Gleichgesinnten gesucht werden kann

Grundlegende Informationen zum Wandern finden Sie auf Reise-Websites, in Foren und auf YouTube. Wenn Sie bereits ungefähr wissen, was Sie mitnehmen und wohin Sie gehen müssen, lesen Sie die Wanderberichte anderer. Sie werden am häufigsten von Menschen mit großer Erfahrung geschrieben, viele reisen an wilde Orte im Kaukasus, im Altai und sogar in Kamtschatka.

Wenn keiner Ihrer Freunde bereit ist, sich für kilometerlange Reisen, kalte Nächte und eine Reihe von Insekten anzumelden, können Sie versuchen, Gleichgesinnte zu finden. Es gibt eine ganze Reihe von Tourismusvereinen und -organisationen, die meist auf der Grundlage von Universitäten gegründet wurden. Um zu ihnen zu gelangen, suchen Sie sie einfach (ein Studium an dieser Universität und in der Regel ein Student zu sein, ist optional). Es gibt auch viele Communities in sozialen Netzwerken, in denen die Teilnehmer Erfahrungen austauschen und zur Teilnahme an ihrer Kampagne einladen.

Für diejenigen, die Amateurleistungen nicht vertrauen und zunächst alles für ihn planen möchten, gibt es Reiseveranstalter, die Ausflüge organisieren. Die angebotenen Routen können komplizierter und malerischer sein.

Was Sie mitnehmen müssen

Zuerst muss man das Nötigste finden, ohne das man einfach keine Nacht arrangieren kann - das ist ein Rucksack, Zelt und Schlafsack. Für Kurztrips ist ein kleiner Rucksack (35-50 Liter) geeignet, für wöchentliche und mehr müssen Sie 80-120 Liter mitnehmen. Der Rucksack sollte gut auf dir sitzen, an deinen Schultern und deinem Rücken sitzen und einen bequemen Gürtel haben.

Das Zelt ist am besten für gewöhnlich, doppelt oder dreifach geeignet. Sie kosten ein paar tausend Rubel.

Fast jeder billige Schlafsack ist für einen warmen Sommer geeignet. Für einen kalten Sommer und andere Jahreszeiten sollte ein Schlafsack sorgfältig ausgewählt werden, wobei die Komforttemperatur (mit der Sie gut schlafen und nicht einfrieren) und die extreme Temperatur (mit der Sie in diesem Schlafsack überleben) zu berücksichtigen sind. Nehmen Sie auf jeden Fall einen Teppich mit auf einen Campingausflug: Er trennt von der Kälte und wird benötigt, um ihn auf den Zeltboden zu legen, und legen Sie erst dann einen Schlafsack auf.

Das Mindestkochset für einen Campingausflug ist ein Brenner, eine Gasflasche und eine Pfanne. Von den wichtigen Dingen sollten Sie ein Messer, ein Feuerzeug, eine Taschenlampe, ein Repellent und ein Erste-Hilfe-Set mitnehmen. Im Sommer ist Sonnenschutz sehr nützlich.

Von der Kleidung ist es besser, synthetische T-Shirts (sie trocknen schneller) und bequeme Hosen zu nehmen. Von den Schuhen sind auch Laufschuhe mit Zwischenraum geeignet, aber es ist besser, spezielle Laufschuhe zu wählen. Sie müssen ein warmes Sweatshirt oder eine Fleecejacke, einen Regenmantel und mehrere Paar Ersatzsocken mitbringen. Für die kalte Jahreszeit benötigen Sie eine Jacke mit Kapuze, Hut, Handschuhen und Thermounterwäsche.

Wo und wie man danach sucht

Alle Kleidungsstücke und Ausrüstungsgegenstände sind in Online-Sportgeschäften wie Sportmaster oder Decathlon erhältlich. Es gibt auch spezielle Touristengeschäfte - diese sind normalerweise teurer. In einem einfachen SB-Warenhaus kann man vieles finden: preiswertes Geschirr, Gummistiefel, Kleidung. Wenn Sie es nicht eilig haben und Geld sparen möchten, bestellen Sie alles online in chinesischen Geschäften.

Für diejenigen, die besonders erfinderisch sind, kann das Ausstattungsbudget nahezu Null sein. Die bescheidenste Version der Ausrüstung kann für 5-6 Tausend Rubel gesammelt werden, vor allem, wenn Sie einige Dinge in zwei oder drei Freunde teilen. Eine anständigere Option mit einem bequemen Rucksack, einem stabilen Zelt und einem warmen, kompakten Schlafsack kostet 15-20.000. Echte Verrückte können für immer ausgeben.

Was man in einen Rucksack steckt und was man mit Essen macht

Für eine Reise ist es sehr wichtig, eine Route zu wählen. Zum ersten Mal ist es am besten, fertige Routen mit detaillierten Beschreibungen im Internet zu finden. Die einfachste und kostengünstigste Möglichkeit, sich im Gelände zu orientieren, sind eine Karte (Sie müssen daran denken, sie vor Regen zu schützen) und ein Kompass. Es ist jedoch zu erwähnen, dass es im Wald ziemlich schwierig ist, auf den Wegen zu navigieren, wenn dies keine sehr gut präparierte Route ist. Kaufen Sie am besten einen Navigator und haben Sie aus Sicherheitsgründen eine Anwendung mit Karten in Ihrem Telefon.

Erstellen Sie vor dem Sammeln eine Liste, damit Sie nichts vergessen.

Es ist besser, die Dinge in einem Rucksack mit Modulen zu verstauen (getrenntes Essen, getrennte Kleidung, getrenntes Erste-Hilfe-Set und Hygieneprodukte). Legen Sie schwere Dinge auf den Rücken, damit Sie leichter einen Rucksack tragen können. Stellen Sie sicher, dass Sie den Schlafsack einpacken und sich gut umziehen, damit er nicht nass wird. Zum Schutz vor Feuchtigkeit können Sie Dinge in spezielle Druckbeutel stecken, diese können jedoch zunächst durch mit Klebeband befestigte Vakuumbeutel und dichte Müllsäcke ersetzt werden.

Die Lebensmittel, die Sie mitnehmen, sollten lange aufbewahrt werden. Für sie gibt es zwei weitere wichtige Kriterien: Ernährung und Gewicht. Ihr Lebensmittelsatz sollte gleichzeitig kalorienreich sein, Eiweiß und Kohlenhydrate enthalten und gleichzeitig ein wenig wiegen, damit Sie nicht unter dem Gewicht eines Rucksacks sterben. Nehmen Sie verschiedene Müsli, Pasta, Nudeln, Kartoffelpüree, geräucherte Wurst und Eintopf, Frischkäse, Brot oder Cracker mit. So etwas wie ein Trail-Mix kam von ausländischen Touristen zu uns. Dies ist eine Mischung aus verschiedenen Snacks: Nüsse, getrocknete Früchte, Samen, getrocknete Bananenchips, Müsli, M & Ms und alles andere, was Sie sich einfallen lassen können. Trail-Mix spart bei Übergängen und wenn keine Zeit zum Mittagessen ist.

Bei freiem Platz können Sie sich am ersten Tag etwas Angenehmes zu sich nehmen und essen. Es kann sich um eine Tafel Schokolade, eine Dose Cola, ein paar Äpfel oder eine Muttertorte handeln.

In der Natur kann alles passieren. Nehmen Sie daher unbedingt ein Erste-Hilfe-Set mit. Es sollte alles für Verbände, Betäubungsmittel, Antipyretika, Medikamente für den Magen, Erkältungsmittel und ein Medikament für Allergien haben. Sie müssen auch die persönliche Unverträglichkeit der Medikamente berücksichtigen und nicht vergessen, die Medikamente einzunehmen, die Sie möglicherweise benötigen. Es ist sogar besser, kein Geld zu sparen, Erste-Hilfe-Kurse zu belegen oder nach kostenlosen Vorlesungen über Medizin zu suchen.

Sagen Sie Ihren Verwandten oder Freunden, wohin Sie gehen und wann Sie zurückkehren, bevor Sie gehen, damit die Geschichte des Helden des Films „127 Stunden“ nicht wiederholt wird.

Und zum Schluss, woran Sie sich auf Reisen erinnern müssen

Wenn Sie bereits in einer Kampagne sind, ist es sehr wichtig, die Streitkräfte richtig zu verteilen. Abwechselnde Laufzeit und Pause. Idealerweise brauchen Sie 40-50 Minuten, danach 10-15 Minuten, um sich auszuruhen und so abzuwechseln. Behalten Sie während der Reise stets Aktivität und ausreichend Energie bei: Frühstücken Sie gut, essen Sie mittags zu Mittag, essen Sie gut zu Abend, vorzugsweise mit warmen Speisen (um nachts weniger zu frieren). Es ist besser, den Tag früh am Morgen zu beginnen und das Camp am Abend vor Einbruch der Dunkelheit aufzuschlagen. Achten Sie bei der Kampagne auch darauf, die Menge des verbleibenden Wassers zu überwachen und die Durchflussmenge im Voraus zu berechnen.

Wie bei jeder Reise kann auch bei einer Kampagne etwas Unerwartetes passieren. Beispielsweise kann sich das Wetter dramatisch verschlechtern. In diesem Fall sollten Sie gut ausgerüstet sein und immer die Möglichkeit haben, die Route anzupassen. Ein unangenehmerer Moment sind mögliche Verletzungen, Vergiftungen, Überhitzung und die üblichen Manifestationen von Krankheiten, die in der Stadt nicht schrecklich sind, aber in der Natur Angst hervorrufen können. In diesem Fall müssen Sie alle notwendigen Medikamente bei sich haben und bei Bedarf auch die Route schnell ändern.

Es kommt auch häufig vor, dass nicht alle Teilnehmer der Kampagne eine gemeinsame Sprache vor Ort finden. Alles ist auf der Kampagne, wie überall: Einige sind müde, andere machen Führer aus sich selbst, andere greifen offen ein. Der einzige Unterschied ist, dass Sie nicht alle leicht in verschiedene Richtungen zerstreuen können. Für solche Dinge muss man nur mental vorbereitet sein und, wenn überhaupt, alles selbst in die Hand nehmen.

Es ist möglich, mögliche Schwierigkeiten in einer Kampagne endlos zu beschreiben. Für die meisten wäre die erfolgreichste Lösung, nicht in Panik zu geraten und klug zu sein. Jede schwierige Situation kann als ein Training des Einfallsreichtums und der Ausdauer eines Menschen angesehen werden. Und vor allem - vergessen Sie nicht, dass Sie sich das alles ausgedacht haben und die Komfortzone verlassen wollten.

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